Kuchnia

żarło

studentka na diecie.: jeszcze bardziej odchudzona - sałatka z kaszą gryczaną


Składniki
- 1/2 szklanki kaszy gryczanej
- 1 mała papryka
- 1/2 ogórka zielonego lub 1 większy
- 200g szynki z indyka (w całym kawałku)
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu light
- przyprawa "tzatziki"
- koperek suszony

Wykonanie:
Kaszę ugotować i lekko przestudzić. Resztę składników pokroić w niewielką kostkę. Wszystko wrzucić do jednej miski, dodać jogurt, majonez, przyprawy i wymieszać - ot tyle roboty :p
Dodał Ewa B
 
Od Aga Kuja
Źródło: studentkanadiecie.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
950 12
Składniki : 500ml śmietanki 30%, 2 łyżki cukru pudru, 1…
anyzkowo.blogspot.com
Lubię to Komentuj
103 11 1
25.media.tumblr.com
Lubię to Komentuj
1347 11
Polka Dot Cheesecake Food Pix | Recipe by Picture
recipebypicture.com
Lubię to Komentuj
2145 9
SALATKA MEKSYKANSKA. Składniki: 2 wędzone udka z kur…
Lubię to Komentuj
6442 9 1
bułeczki cynamonowe Składniki (na około 30 małych droż…
Lubię to Komentuj
236 7
i.dobrzemieszkaj.pl
Lubię to Komentuj
2721 6
Ciasto wszystkich ciast, po prostu mniaaammmmmm.....…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
3996 6
Składniki, 4 porcje: • 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
Lubię to Komentuj
1038 5
Lubię to Komentuj
5 5
Lakka sałatka z truskawkami, arbuzem i łososiem gotowan…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
260 4
Jak zrobić kruche rogaliki bez cukru? Serowe rogaliki z…
straga.pl
Lubię to Komentuj
977 4
SCHAB Z PASTA BROKULOWA I SEREM FETA. Składniki: 6 pl…
Lubię to Komentuj
705 4
SERNIK NA ZIMNO. Dodatkowo muszę zaznaczyć, że sernik…
Lubię to Komentuj
145 4
BABECZKI JAGLANE Składniki: 1 szklanka suchej kaszy…
scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
87 4
Dekoracja w filiżance
twojediy.pl
Lubię to Komentuj
1709 3
EKSPRESOWY MURZYNEK NA MASLANCE (BEZ JAJEK) Na wysokie…
Lubię to Komentuj
959 3
Everything Cake / Sandwich Cake- love this idea!
dreamyblog.com
Lubię to Komentuj
698 3
Moje Wypieki | Jogurtowy sernik na zimno z jagodami Sk…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1340 3
pyszne śniadanko
Lubię to Komentuj
916 3
DIY Toilet Roll Custom Napkin Rings DIY Projects | Usef…
usefuldiy.com
Lubię to Komentuj
1829 2
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
723 2
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
188 2
Cudowna owsianka, czyli tajemnica młodości, zdrowia i u…
Lubię to Komentuj
742 2
Domowe masło orzechowe. | Ósmy kolor tęczy - Blog kulin…
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
127 2
Wiesz co to jest kaloria? To nie potworek zszywający co…
toster.pl
Lubię to Komentuj
3327 2
Składniki na blachę 28 x 40 cm: Ciasto 5 jajek 220 g…
Lubię to Komentuj
794 2
Jambalaja z kurczakiem 2 łyżki oliwy, 80 dag k…
tinycooker.com
Lubię to Komentuj
309 2
Sposoby na polepszenie smaku potraw
Lubię to Komentuj
308 2
Pierogi z kiszoną kapustą i suszonymi grzybami Składni…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
1240 2
Czarci tort wg przepisu Nigelli Lawson Składniki: Cia…
Lubię to Komentuj
71 2
Sałata z kurczakiem i ananasem z programu EWA GOTUJE h…
Lubię to Komentuj
142 2
Altana
Lubię to Komentuj
6010 2
Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i…
coolandminty.blogspot.com
Lubię to Komentuj
343 2
Pani Walewska (Pychotka) Składniki na kruche ciasto:…
Lubię to Komentuj
66 2
Te placki możesz jeść nawet na diecie… | Sekrety Odchud…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
2375 2
Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
1236 2
Najlepsze ćwiczenia na zgrabne pośladki -
pudelekx.pl
Lubię to Komentuj
334 2
7 pysznych alternatyw dla zwykłego drugiego śniadania!…
boska.pl
Lubię to Komentuj
1008 2
Lubię to Komentuj
417 2
Tkanka tłuszczowa i jej rodzaje Warto wiedzieć, ze tk…
dbam-o-siebie.pl
W 751 innych kolekcjach
Fitness (129)
sałatkowo (118)
ozdoby (240)
fitt (155)
Kulinaria (318)
SAŁATKI (33)
Przepisy na ciasta i nie tylko (128)
kuchnia (155)
żarło
Więcej z studentkanadiecie.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation