Sport i fitness

Fitness

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Chipsy z buraka i marchewki

Składniki: 1 marchewka, 1 burak, oliwa, cynamon, sól
Sos: 1 rzodkiewka, jogurt naturalny, sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Obierz warzywa ze skórki i pokrój je na bardzo cienkie plasterki.
2. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i poukładaj na nim pokrojoną marchewkę oraz buraka.
3. Skrop warzywa minimalną ilością oliwy. Marchewkę posyp cynamonem, a buraczek solą (lub nie doprawiaj go w ogóle).
4. Piecz w 180 stopniach przez 30 minut.
5. W międzyczasie przygotuj dip. Rzodkiewkę zetrzyj na tarce i wymieszaj ją z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Bon Appétit!

Dodała Patrycja Wrzodak Obserwuj

Od Win Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1807 64 1

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

10 9

Bakłażan. Faszerowany bakłażan

smaker.pl

Anna Ryczan do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3000 8

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki…

Anna Ryczan od Agnieszka Gołębiowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6490 8

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomi…

wszystkookuchni.pl

Anna Ryczan od Dorota Wojcik do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

824 6

zapiekanka ryżowa z pieczarkami 400g pieczarek (może b…

Anna Ryczan od Kucharska Anna do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 6

Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1172 6

Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki pszennej…

Anna Ryczan od Judyta Lasota do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2069 5

muchomorki

eradomianki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

147 4

Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…

kocie-smaki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

7 4

Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3282 4

Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…

gotuj.pl

Anna Ryczan od Pomponiara do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1987 4

Składniki na ciasto kruche: 300g mąki pszennej 150g mas…

Cookmarcin od Krystyna Skoczyk do cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

111 4

kremowy sernik czekoladowy Składniki: Na masę serową: o…

papilot.pl

Cookmarcin od Karolina J do cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3987 4

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku 1 jajko ( c…

Daria Góralska od Karolina Nuszkiewicz do fit przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2857 3

Pizzowa tortilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pe…

butla7 do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

305 3

pizzerinki z cukinii

pinterest.com

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

553 3

Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…

lepszysmak.files.wordpress.com

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

40 3

fuckyeahfitspo.tumblr.com

xyz od Klaudia Klabińska do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

120 3

składniki: kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…

laboratoriumdobregosm....blog.pl

xyz od Bożena Bogdan do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

16 3

http://vittlesandbits.blogspot.com/2012/03/baked-zucchi…

Win do 25 zdrowych rozwiązań zamiast chipsów

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

822 3

Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…

xyz od Diana Drelicharz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1642 3

Pijany Snickers Składniki: 1 batonik Snickers…

2drink.pl

Ania Lichota od Magdalena Cebeniak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

26 3

Filet z łososia w zielonym sosie

pychotka.pl

Anna Ryczan od Kasia Jagusiak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

139 3

Omomom

recipebyphoto.com

Daria Góralska od Magdalena Popek do fit przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2246 3

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsiany…

Daria Góralska od Paula Kowalska do fit przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1293 3

Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów) 200g twarog…

Daria Góralska od Anna Kowal do fit przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3045 2

Zadbaj o ciało od wewnątrz: 2litry wody, średni ogórek…

butla7 od Kamila Dutkiewicz do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1005 2

ZUPA Z BAKŁAŻANA I PAPRYKI Składniki: 1 bakłażan ze skó…

lepszysmak.wordpress.com

Ania Lichota od nika do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1131 2

Galaretka owocowo - jogurtowa Składniki: (4-5 porcji…

lepszysmak.wordpress.com

xyz od Asik do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

502 2

Ania Lichota od joasiamichalina do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

76 2

szaszłyki owocowe

xyz od Manimania do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

906 2

Ziołowe kostki rosołowe

xyz od Anna Dalgiewicz-Bogucka do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1437 2

http://acozykitchen.com/baked-beet-chips/

Anna Ryczan od Gabriela Jankowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

505 2

Składniki na ciasto kakaowe: 2,5 szklanki mąki psz…

mojewypieki.com

Ania Lichota od Monika Domaszewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

236 2

krówki domowe - skŁadniki: 2 szklanki cukru kryształu 2…

Cookmarcin od xyz do cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3914 2

kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…

Cookmarcin od Agnieszka do cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1744 2

KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan Naan - są typowymi i po…

kolorowakuchnia.blogspot.com

Cookmarcin od Joanna Sroka do cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1033 2

MAKARON Z PULPECIKAMI (na 6 osób) pulpeciki 250 g miel…

Ania Lichota od Anna Kaczka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

9 2

PrzepisoTeka: Szarlotka z cynamonem

przepisoteka.blogspot.com

Ania Lichota od neena do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

114 2

Blok czekoladowy z piankami

smakuje.blox.pl

Ania Lichota od neena do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 1438 innych kolekcjach

fit przepisy (22)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

25 zdrowych rozwiązań zamiast chipsów (31)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (492)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

przepisy (131)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Food (732)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Jedzonko (423)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (1389)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

cooking (70)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Fitness

Obserwuj kolekcję