1924
49
Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami | Zgot…
91
33
Moje Dietetyczne Fanaberie: Coś do chrupania na diecie
549
28
1
Leczo w słoiczkach na zimę
Składniki
(na ok 7 litrowy…
151
25
Moje Dietetyczne Fanaberie: Prosta tarta szpinakowa na…
212
24
Stir - fry z kaszą jaglaną
228
14
Chleb na zakwasie błyskawiczny | Sprawdzona Kuchnia
674
7
Gołąbki z kaszą jaglaną i grzybami
Składniki
1 kapusta…
85
7
brokuły i feta w cieście drożdżowym
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
2243
4
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
9
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona jaglanka z kokosem…
829
4
KOTLETY Z KALAFIORA.
Składniki:
1 kalafior
2 średnie…
2772
4
WYSTARCZY OBRAĆ JABŁKA I WYKORZYSTAĆ SKÓRKI W TEN SPOSÓ…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
1752
3
Ciasto bananowe
Składniki:
Ciasto:
5 jajek
300g cuk…
1461
3
Zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułami
Składniki:…
20
3
Quesadilla- meksykańskie danie
1 tortilla (kukurydzian…
1437
3
Chipsy z buraka i marchewki
Składniki: 1 marchewka, 1…
3331
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
1243
2
Koktajl bananowy.
Składniki na koktajl bananowy:…
1006
2
Aromatyczny kurczak w ziołowym cieście
Składniki:
•
2…
2975
2
Ciasto na gofry
Składniki na ciasto:
- 1,5 szklan…
75
2
Ryż curry z warzywami
Składniki (na 2 porcje):
Torebka…