781
8
Uwielbiam gotować: Ziemniaki księżnej
Ziemniaki księż…
2376
5
Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
495
4
Kopytka marchewkowe z rozmarynem
Składniki:
4 ugotowa…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
420
3
FRYTKI KTÓRE JEMY KILOGRAMAMI ~ Dietetycznie Siostro!…
319
3
Banany smażone w soku z pomarańczy i rumie
Podaję za La…
356
3
Kluski śląskie
[70 - 80 sztuk w zależności od wielkości…
3331
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
159
3
Danie z niezwykle prostych składników, do tego tanie i…
472
2
Pielmieni
Na 4 niewielkie porcje:
Na ciasto:
2 szklan…
1720
2
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
388
2
Racuchy w trzech smakach: serowe, pieczarkowe i czosnko…
516
2
"Sałatka na grilla w słoiku"
"Sałatka na grilla w sło…
1744
2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan
Naan - są typowymi i po…
727
2
Makaron spaghetti z pietruszkowym pesto - ugotuj.to
Sk…
616
2
Zapiekane tortille z kurczakiem - Enchiladas
-…
1028
2
Kurczak w cieście chrupiącym z płatków kukurydzianych p…
1114
2
niebo na talerzu: Sałatka z młodych ziemniaków
składn…
448
2
Ananasowo-serowa sałatka ze słonecznikiem
Składniki:
1…
12
2
Naleśniki - sakiewki z kurkami -
2 jajka
szklanka mle…
1037
2
Sałatka brokułowa
Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w…
1805
2
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…