Sport i fitness

Grzanki z pastą z brokułów i awokado | Ammniam

Grzanki z brokułów i awokado

Składniki:
180 g ugotowanych brokułów,
1 awokado,
1/2 lub 1 ząbek czosnku,
sok z cytryny,
gałka muszkatołowa,
sól, pieprz.

Dodatki do podania: ulubione pestki, upieczona marchewka, świeża rukola,

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszać na gładką pastę.
Przyprawić do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
W tosterze lub opiekaczu zrobić grzanki z razowego chleba.
Następnie posmarować je pastą i nałożyć dodatki.

Smacznego !

Danie dla maluszka po 10 m.ż.
Rozkład dań wg wieku jest rozkładem szacowanym. Każde dziecko jest inne i należy do jego diety podchodzić indywidualnie. Podając dziecku nowe danie,zawsze należy uważnie obserwować reakcję jego organizmu na ten posiłek.