Kuchnia

kulinarne inspiracje

zdrowy OBIAD

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki połnoziarnistej/bezglutenowej,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
szpinak

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation