226
7
DIETETYCZNE PEŁNOZIARNISTE PIECZONE PĄCZKI, CZYLI CHUDY…
25
5
QuchniaWege: Kutia z amarantusem
129
5
Zdjęcie przed i po zimie
Ćwiczenia: około ponad 2 tyg.…
663
4
Krokiety z kapustą i grzybami
http://img15.imageshack.…
4876
3
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
3
3
Ciasteczka otrębowe bez mąki i tłuszczu z żurawiną
792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
622
3
Naturalne wody smakowe
Woda z imbirem i cytryną
Składni…
544
3
Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania:
100g zmiksowanych…
2010
2
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym
Składniki:
50…
297
2
Produkty spalające tłuszcz. cz 1/3
Słyną nie tylko z…
1437
2
Chipsy z buraka i marchewki
Składniki: 1 marchewka, 1…
335
2
Bake&Taste: Magiczne ciasto czekoladowe
4 jajka (oddzi…
8
2
Moje pomysły na zdrowszą kuchnię: Czekoladowy omlet bis…
1612
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
35
2
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
1399
2
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
2793
2
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pie…
179
2
Granola + jogurt + truskawki
72
2
DIETA OWSIANKOWA
6
Drugi wariant menu na cały dzień.…
35
2
"UDKO JEŻA" Z ZAPIEKANYM PUREE Z KALAFIORA
Obiad szybki…
418
2
GOLABKI BEZ ZAWIJANIA.
Składniki:
500 g mięsa mieloneg…
472
2
Gyros-szybki kociołek
Pomysł na obiad: lekki gulasz dop…
367
2
jaja zapiekane po francusku
Składniki
12 jajek kl…
76
2
Tortilla kukurydziano-pszenna
Składniki:
100 g mą…
825
2
Proste curry z kalafiora
Widziałam sporo dobrych opini…
298
2
Tortilla z kurczakiem
Do przygotowania pysznego dania d…
553
2
Omlet hiszpański
Składniki:
2 duże ziemniaki…
2081
2
Małe dietetyczne pączki z serka homogenizowanego
Skła…
771
2
Zdrowa owsiana szarlotka
Składniki: (ja podzieliłam na…
11
2
Śniadanie: 6 genialnych rad, które wspomagają odchudzan…
502
2
Skakanka a bieganie
135
2
Bułeczki kukurydziane. Bezglutenowe | Lawendowy Dom
317
2
Placuszki kukurydziane bez tłuszczu
Oto śniadanie w 5 m…
319
2
Kokosowe ciasteczka jaglane – erVegan
938
2
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
388
2
kasza jaglana z jablkiem i cynamone
miseczka kaszy jag…
928
1
Placki z cukinii po grecku
Składniki:
- 3 cukinie
- 2…