Kuchnia

Zielone Smoothie z rukolą
Składniki:
2 garści rukoli,
2 łodygi selera naciowego,
1 pomarańcza + 300 ml soku ze świeżych pomarańczy,
pół pęczka natki pietruszki,
1 banan,
ewentualnie woda.


Przygotowanie:

Pomarańczę obrać i pokroić na cząstki. Zostawić 1 plaster do dekoracji. Wszystkie składniki zmiksować. Udekorować połową plastra pomarańczy i gałązką selera naciowego.Można rozcieńczyć wodą, gdy będzie zbyt gęsty.