296
53
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chipsy jabłkowe
Chipsy jab…
1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
118
29
burczymiwbrzuchu: Tarta brokułowa z suszonymi pomidoram…
192
23
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
684
12
Kartacze z mięsem
Składniki ciasto :
1 kg surow…
299
11
Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ...
Ciasto:
2…
1239
10
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1218
10
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
844
8
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1268
7
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
477
7
Lazania farmera
składniki:
ziemniaki - 1 kilogram…
241
5
Chili con carne
Składniki:
0,5 kg mielonego mięsa…
918
5
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
223
5
Ryba zapiekana pod beszamelem
48
4
zapiekanka hiszpańska z papryką
składniki
cukinia
papry…
50
4
» Fitlety mielone kalafiorowo – brokułowe Make Life Fit…
346
4
OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM
Składniki:
6 małych ogóreczków…
220
4
moje pasje: Kurczaki jak z KFC
67
3
kanapka: ogórek&avocado
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
639
3
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
2920
3
Puszysta pizza - najlepsze ciasto!
Najłatwiejszy przep…
58
3
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość: Dietetyczna…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
32
3
Tarta ze szparagami, szynką i kozim serem na cieście fr…
144
2
Proponujemy lekkie gołąbki z młodej kapusty
Składniki n…
2031
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
142
2
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ
Składniki (na 4…
1419
2
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
919
2
Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.…
569
2
Szarlotka z masą migdałową
Składniki na formę 28cm x 3…
51
2
Filet w sosie szpinakowym
Filet w sosie szpinakowym
F…
630
2
zapiekany półmisek warzyw:
Składniki
1 mały brokuł
2-…