2386
46
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
1
Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Maki Kubek z…
1462
5
Galaretka kawowo-czekoladowa
Składniki na 2 duże porc…
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
1764
4
Składniki:
300g białej czekolady
200g wiórek kokosowych…
Kubek z sitkiem i pokrywką - Wilcze Maki Kubek z kwiata…
1226
4
Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą
Ciasto na ok. 20…
966
4
Lody McFlurry
Składniki
Dla 2 osób:
1/2 litra lodów ś…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
291
3
Ciasteczka owsiane z żurawiną
Składniki:
140g suszone…
501
3
Cynamonowe ciasteczka owsiane z orzechami
składniki:
1…
380
3
ZDROWE DOMOWE PIEGUSKI.
Składniki: (20-25 ciasteczek)…
1204
3
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
273
3
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
3331
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
569
2
Sernik na zimno z jagodami
100 g jagód
łyżka cukru
c…
1501
2
Potrzebujesz tylko Skittles i wódkę :)
856
2
Składniki (1 duża szklanka):
450
2
Energetyczny koktajl zamiast śniadania
Składniki:…
269
2
Ciasto cytrynowe | Składniki:
1 szklanka + 3 i 0.5 łyż…
533
2
PULPETY W POMIDORACH.
Składniki:
50 dag mielonego mi…
2426
2
francuskie Ślimaczki z szynkĄ i serem
składniki:
o…
1499
2
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
3282
2
Zupa serowa przepis
Składniki:
- 2 cebule
- 1 marchewka…
1915
2
wspaniała szybka przekąska na ciepło, choć również może…
1501
2
Potrzebujesz tylko Skittles i wódkę :)
249
2
Oszukane gołąbki
Składniki :
500 g mielonego mięsa…
1720
2
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…