203
10
: Zupa - krem z zielonych szparagów z serem pleśniowym…
2386
8
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIK…
3220
7
Lava cake
Składniki:
2 tabliczki ciemnej czekolady…
715
7
PALUCHY CZOSNKOWO-SEROWE.
Składniki: na dużą porcję.…
164
7
SOCZYSTA PIERS Z KURCZAKA.
Składniki:
1 podwójna pierś…
919
7
Przekąski na imprezę- paszteciki z kapustą i grzybami…
440
7
SORBET BANANOWO - TRUSKAWKOWY
Potrzebujemy (4 porcje):…
928
7
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 porcje
500 g filetu…
325
6
kurczak marynownay w papryce z ryzem - SKŁADNIKI:
ryz (…
3494
6
Zapiekane bułeczki z jajkami
Przygotujcie bułeczki i j…
441
6
Lody FIT z mango i banana
16
5
KLUSKI SLASKIE.
Składniki:
ugotowane ziemniaki (4 czę…
758
5
Składniki na biszkopt kakaowy:
- 3 jaja
- 3 łyżki cuk…
68
4
Chlebek mięsny według Pascala Brodnickiego
Kuchnia Lid…
217
4
Tortilla z kurczakiem (267kcal)
pół filetu z piersi ku…
1003
4
Ciastka owsiane - bez pieczenia
Przepis
Składniki:…
51
4
FIT!!!
Wysoko proteinowe brownie na 6 porcji:
- 3 mia…
469
3
2 piersi z kurczaka (zmielone)
cebula lub szczypiorek
1…
344
3
Sałatka z selerem naciowym, przepis na sałatkę selerową…
1650
3
Bizneswoman w kuchni: Placki owsiane z jabłkami
Po…
230
3
Szarlotka z Mandarynkami
Składniki na ciasto:
500 g m…
1418
3
Quesadilla z kurkami i kurczakiem
Zazwyczaj składam t…
2514
3
Ryż,jajko,ser żółty, feta
3327
3
Składniki na blachę 28 x 40 cm:
Ciasto
5 jajek
220 g…
428
3
Składniki
200 g - masła
1 szklanka - cukru
6 - jajek
1…
644
3
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami
Składniki:
30 dag…
494
3
Wielkanocna sałatka jajeczna z pieczarkami
1.Jajka ug…
219
3
CIASTO Z SEREM I JAGODAMI
Składniki na ciasto:
2 szkla…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
50
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pełnoziarnista tarta z piec…
470
3
Sałatka z kurczakiem, ananasem i camembertem
Składniki…
962
3
Uwielbiam gotować: Polonezy (Roladki schabowe z pieczar…
783
3
Nachosy
- mąka kukurydziana – 1 szklanka
- mąka pszenn…
863
3
Koreczki
1. Salami + mozarella + pomidor koktajlowy +…
40
3
Keks królewski
Składniki na 2 małe podłużne foremki:…
2004
2
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…