514
68
1
Mango lassi - Przepis
Składniki, 2 porcje:
• 1 duże d…
1453
4
Truskawkowe tiramisu
Składniki:
1 i 1/4 szklanki konfit…
834
4
Prince Polo – przepis na ciasto
Biszkopt:
- 4 jajka
-…
1884
4
Smoothie aniołków Victoria's Secret.
- 1 banan
- 1 duż…
222
4
Mango Lassi z musem truskawkowym
Składniki (4 porcje)…
4049
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
4875
3
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
1150
3
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
273
2
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
42
2
Ciasto czekoladowe w 5 minut
Składniki:
- 4 łyżeczki m…
973
2
Puszyste jagodzianki
Składniki:
1/2 szklanki cukru
4,5…
1011
2
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
66
2
Deser, śniadanie lub pyszna przekąska - jogurt z brzosk…
500
2
Malibu Kiwi - Kiwi rozetnij na małe kawałki i rozgnieć…
770
2
Ciasto cytrynowe z kremem i kiwi
Składniki na ciasto:…
846
2
Staroangielski paj jabłkowy:
ciasto -
300 g (2 szkl.)…
1200
2
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
501
2
Koktajl odchudzający z selera naciowego
245
2
Lemoniada jagodowa
200 g mrożonych jagód
4 schłodzone…
793
2
Mango
Koktajl odchudzający z mango
Składniki:
- 1 ma…
725
2
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
62
2
Dieta, która hamuje apetyt. Odchudza 4 kg w ciągu miesi…
221
2
Placuszki lekkie, zdrowe, jagodowe!
100 g otrąb owsian…
374
2
Kotleciki drobiowe z suszonymi pomidorami
Porcja 136g…
262
2
LISTA DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL!
1. Świeży…
158
2
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
918
1
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
617
1
Mrożone pastylki z ulubionego jogurtu
Można też zrobić…
2040
1
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
509
1
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…