1311
3
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
1098
2
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
576
2
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią:
- 500 gramó…
421
1
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…
214
1
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
282
1
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
134
1
Babeczki z kaszy gryczanej
kefir
Nektarynka
Babeczki z…
247
1
Tartaletki z pomidorami i fetą
Kruche ciasto
Składnik…
132
1
Pasta z bobu i awokado | Ammniam
209
1
Świeży szpinak, pyszne truskawki z prażonymi migdałami
1051
1
Facebook//Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cuki…
208
1
Sałatka nicejska
W dalszym ciągu jemy sałatki, makarony…
1871
1
Skład:
3 filety z kurczaka
szpinak (jeżeli wybierzemy t…
188
Sałatka z rukolą i gruszką
czerwone jabłko
woda źródlan…
186
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
200
Woda niegazowana; morele ; grzanki pełnoziarniste
Sałat…
194
Mieszanka letnich owoców
Grzanki razowe
Sałatka z bobu…
209
Sałatka ryżowa z awokado
Składniki na 3 porcje:
1 tore…
155
Sałatka z roszponką i winogronami
Sok pomidorowy
Sałat…
111
Maliny ; herbatka mietowa
Tartaletki z gruszką i kozim…
170
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
233
Sałatka twarogowo-fasolowa
banan
herbata owocowa
Skład…
207
Placuszki otrębowe
mus malinowy
Sok pomarańczowy
Plack…
441
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
431
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
444
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
188
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
173
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
221
pomidory z mozzarella i bazylią
grzanki pełnoziarniste…
551
Sałatka z selera naciowego, jabłka i orzechów
Kefir
gru…
386
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
169
Kanapka z tuńczykiem
3 mandarynki
herbata owocowa
2 kr…
183
Szaszłyki tropikalne
wafle ryżowe
jogurt naturalny
B…
226
Twarożek z pestkami słonecznika
śliwki
pieczywo pełnozi…
249
Kanapka z pastą z kurczaka
Bułka grahamka
2 łyżki pasty…
120
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
215
herbatniki zbożowe
Maślanka 200g
Marchewka w curry
Skł…
272
Kolorowe placuszki z kurczakiem
kiwi
sok jabłkowy
4…
180
Woda 500ml
rzodkiewki
kiwi
Kanapka z jajkiem
2 kromki c…