Kuchnia

dietetyczne

Makaronowa sałatka z tuńczykiem, duszoną papryką, fetą i jogurtem


2 papryki (najlepiej różne kolory)
trochę makaronu np. penne albo świderki (wg uznania, u mnie około 100 g)
mała paczka fety w zalawie albo zwykłej
kilka oliwek
pół pęczka szczypiorku
pół opakowania dużego jogurtu naturalnego
sól, pieprz i cukier do smaku
zioła jakie mamy i lubimy
puszka dobrego tuńczyka w kawałkach
odrobina oleju do smażenia
opcjonalnie: nieduży, pokrojony w kostkę pomidor albo kilka plasterków papryczki chili (pomysł mojego lubego)
Dodał Jagoda Rak
 
Od Paulina Kałwa
Źródło: mowia-weki.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
494 46
Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera 1 cebul…
Lubię to Komentuj
299 16
Tort malinowo-kokosowo-czekoladowy Składniki na biszkop…
Lubię to Komentuj
31 13
Lubię to Komentuj
51 8
Lubię to Komentuj
2693 5
Cannelloni z kurczakiem i pieczarkami Cannelloni z kur…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
351 5
Moje Wypieki | Tort Biała Truskawka Na Walentynki…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
54 5
Koktajle
pewex.pl
Lubię to Komentuj
3551 4
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
media-cache-ec5.pinterest.com
Lubię to Komentuj
1530 4
Kostka Alpejska Składniki ciasto biszkoptowe:…
izaa.przepisy.net
Lubię to Komentuj
275 3
Świetny pomysł na urozmaicenie zabawy, imprezy. Z pewno…
twojediy.pl
Lubię to Komentuj
1153 3
Czekoladowe babeczki z maślanym kremem adwokatowym (8…
mytaste.pl
Lubię to Komentuj
392 3
Kurczak w boczku z grilla, przepisy grill i przystawki…
codojedzenia.pl
Lubię to Komentuj
201 3
Śledzie na 3 sposoby Śledzie w musztardzie - 4 płatów m…
conaobiad.wordpress.com
Lubię to Komentuj
1091 3
Caramel Cheesecake Bites Food Pix | Recipe by Picture
recipebypicture.com
Lubię to Komentuj
1720 3
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
mo-naturalnie.blogspot.com
Lubię to Komentuj
933 3
Schab po kowalskuSkładniki (dla 2 osób): - 2 plastry sc…
przystole.blox.pl
Lubię to Komentuj
291 2
Pieczone naleśniki, przepis po kliknięciu w obrazek
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
1023 2
pszenne tortille przekładasz mozzarellą, salami peppero…
Lubię to Komentuj
1047 2
Zapiekanka z resztek Ta zapiekanka to doskonały sposób…
edziecko.pl
Lubię to Komentuj
108 2
Krokiety z Kapustą i Pieczarkmi Składniki: 600 g kapus…
nikolodkuchni.blogspot.com
Lubię to Komentuj
928 2
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM przepis na 4 porcje 500 g filetu…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1004 2
Pasztet z cukinii Składniki: 3 szklanki cukinii starte…
smakocie.blogspot.com
Lubię to Komentuj
811 2
Przepis na 36 plastrów Składniki: Ciasto jasne: - pół…
Lubię to Komentuj
164 2
Czosnkowa sałatka z różyczek brokułowych Przepis po kl…
tesco.pl
Lubię to Komentuj
2861 2
Pyszna zapiekanka....
pomyslowi.net
Lubię to Komentuj
407 2
Sernik kokosowy na zimno - Przepis po kliknięciu w zdj…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
249 2
surówka z kapusty pekińskiej Składniki 0,5 kapu…
smaker.pl
Lubię to Komentuj
474 2
moje wypieki | pierniczki jak alpejskie ... ...bo takie…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
331 2
Receptura: 250 g gotowego ciasta francuskiego 500 g pi…
Lubię to Komentuj
727 2
princessa- delikatne ciasto z nutką kawowo-wafelkową…
swiatciast.pl
Lubię to Komentuj
1078 2
Mandarynkowa szachownica PRZYGOTOWANIE 2 GODZINY PIECZE…
Lubię to Komentuj
91 2
Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 łyżki cukru - 3…
Lubię to Komentuj
208 2
Arabeska: Pocałunek Ciasto: - 1 szkl. mąki (+ 2 łyżki…
arabeskawaniliowa.blogspot.com
Lubię to Komentuj
153 2
Rewelacyjny sernik z orzechami laskowymi i mleczną czek…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
390 2
Delicja makowa - Przepis Składniki: Biszkopt makowy:…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1777 2
Ciasto Malibu ciasto czekoladowe 7 jaj 2 lyżk…
Lubię to Komentuj
934 2
Zupa chrzanowa z ziemniakami i białą kiełbasą 1,5 l bu…
Lubię to Komentuj
1265 2
Toblerone - bez pieczenia Składniki na spód: 160 g cia…
Lubię to Komentuj
831 2
CIASTECZKA DROZDZOWE Z JABLKIEM. Składniki na ok. 30 s…
Lubię to Komentuj
21 2
kuchnia na obcasach: Ciasto z kaszy manny bez pieczenia…
kuchnianaobcasach.blogspot.com
W 301 innych kolekcjach
odchudzanie (2690)
Pyszności (369)
kuchnia...jedzenie... (1161)
PYSZNIE! (1042)
jedzenie (218)
Przepisy (121)
sałatki (61)
Przepisy (1284)
dietetyczne
Więcej z mowia-weki.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation