889
88
7
Batoniki z orzeszkami i karmelem
1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
1167
18
Odchudzające cuda ;)
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
2040
7
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
127
6
SKŁADNIKI:
1 szklanka cukru
2 łyżki wody
1 szklanka śmi…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
2869
5
Szybka tarta borówkowa
Składniki na 8 porcji:
(na form…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
263
5
Pasta z brokuła
Składniki:
jeden brokuł
200 g sera typ…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
843
4
SNICKERS
Składniki:
Ciasto:
3 szklanki mąki
2 jajka…
726
4
KEBAB DOMOWY.
Potrzebne będą:
4 placki tortilli (…
1249
4
Składniki na ciasto:
½ kg mąki pszennej
kostka margary…
1419
4
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
20
3
2
Ta sukienka zdecydowanie potrzebuje imprezy ;3
2857
3
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
470
3
LECHE FRITA (SMAŻONE MLEKO) - DESER HISZPAŃSKI
Składni…
532
3
SERNIK Z TOBLERONE (NA ZIMNO)
Składniki na spód:
160 g…
194
3
Gofry kakaowe
Składniki (na 16 sztuk) :
25 dag mąki
20…
22
3
Gorset w kwiaty to oznaka wiosny :)