Sport i fitness

Fitness Jedzenie

poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki siemienia lnianego
1 łyżka pestek słonecznika
Dodatki:
kilka łyżek jogurtu naturalnego
ćwiartka wyłuskanego granatu
Roztrzepujemy jajka, dodajemy płatki, siemię, pestki. Masę wlewamy na patelnię i smażymy na odrobinie oliwy. Tak gotowy omlet przekładamy na talerz i dekorujemy dodatkami."
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation