135
27
1
Kurczak ze szparagami i sosem pomarańczowym
149
26
Sałatka z truskawkami, granatem i orzeszkami pinii
1218
6
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
205
4
zdrowonajedzona.blogspot,com
Jaglany warstwowiec z krem…
183
4
Zdrowy i niskokaloryczny deser ? Oto on - panna cotta n…
100
4
. Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie! Die…
1088
3
Carbonara
składniki (na 4 porcje):
ok 500g makaron spag…
84
3
Różnorodność w jedzeniu jest ważnym aspektem aby dostar…
12
3
be-stay-fit.blogspot.com
Takie oto przepyszne pomysły n…
937
3
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
48
3
FIT!!!
Szybkie, fit pankejki by Gym Hero
Składniki na…
697
3
Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem
kapust…
566
3
Pieczone kotlety z kurczaka i cukinii
Składniki: (na 9…
554
3
Sałatka z kurczaka.
Składniki:
- podwójna pierś z kur…
677
3
1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
623
3
Batonik orzechowy z czekoladą
Składniki na ciasto:
150…
1338
3
Energetyczne kulki - bez pieczenia
Czego potrzebujesz?…
9
3
Ryżowe sakiewki z pieczonym burakiem
87
2
DROZDZOWKI Z SEREM I BRZOSKWINIA.
Składniki
na ciast…
2
polędwiczki w sosie pieprzowym
http://gaskamalwinka.bl…
456
2
3 jajka
100 ml soku z pomarańczy
20 ml soku z c…
6490
2
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
1600
2
Muszle
Jest to ugotowany makaron al dente kształtu jak…
269
2
Tartaletki z warzywami
na 20 średnich tartaletek
Cias…
42
2
Jajko i pesto z zielonego groszku - Przepis
328
2
SKŁADNIKI:
Warstwa jasna:
500 g kremowego twarogu –…
6
2
Rukola, kurczak i miód, czyli sałatka doskonała
1 opa…
66
2
Naleśniki na niedzielne śniadanie - banany, czekolada &…
291
2
makaron penne pesto z brokułami i cukinią
Potrzebne n…
235
2
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą…
1642
2
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
200
2
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
158
2
FIT deser z prażonymi jabłkami
Składniki (na 1 duży ki…
212
2
Koktail z kiwi...Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM…
11
2
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem
niezlyml…
28
2
Dietetyczne naleśniki z jabłkami 200 kcal- Dietetyczne…
124
2
Owsiankowe kubeczki
owsiankowe kubeczki Owsiankowe ku…
66
2
Kiwi z serkiem waniliowym
Składniki:
- 3 owoce kiwi
-…