1015
27
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
3069
5
Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli
250 g z…
1644
4
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
519
4
Lekka tarta warzywna
Porcja 195g 215 kcal
Porcja 100…
6490
4
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
481
3
Składniki :
10 łyżek płatków owsianych – tradycyjnych…
376
3
składniki
dla >6 osób
1 ¼ szklanki mąki pszennej,
1 ły…
1706
3
Domowy ser mascarpone
składniki:
500ml śmietany 3…
2249
3
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Piersi z kurczaka…
1053
3
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny - Podejmij wyzwanie !…
865
2
Prowansalskie ratatouille - sztandarowe – a jednocześni…
70
2
Sałatka makaronowa z awokado, mozarellą
i pomidorkami c…
200
2
Burgery z łososia - Przepis
Składniki, 4 porcje:
• 350…
148
2
RYBA NA PARZE Z RYZEM I MARCHEWKA.
Składniki:
300 g f…
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
27
2
Tort dacquoise z bakaliami. | Ósmy kolor tęczy - Blog k…
1009
2
96 Ciasto Cappuccino
193
2
Sorbet z pieczonych brzoskwini
1 kg słodkich, dojrzałyc…
47
2
z Kotem w kuchni: Ryba w Panierce - Dukan
915
2
Delicje z bananem
Składniki:
1 opakowanie okrągłych bi…
937
2
Cytrynowy tort bezowy
najdelikatniejszy deser z lemon c…
720
2
Lekki deser owocowy
Składniki
4 kiwi
1 pomarańcza
kilka…
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
686
2
Zaskakująco pyszna i lekka frittata
Całość około 360 g…
1435
2
Sałatka z makrelą wędzoną
1 duża wędzona makrela,
100-…
330
2
Placuszki owsiane z jabłkami
Składniki:
- jajka (3 biał…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1092
2
ZUPA-KREM Z CUKINII
http://www.klfoodblog.com/pl/Przepi…
351
2
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
1773
2
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
251
2
Frittata Ze Szpinakiem I Pomidorami
Frittata to potraw…
1107
2
Zapiekanka z ryżem, mięsem i warzywami
Składniki:…
2597
2
Placuszki z białego sera i manny
Składniki:
- 2 jajk…
612
1
Ricotta hotcakes
Składniki:
250 g serka ricotta
125 ml…
350
1
Placuszki kukurydziano- migdałowe z jabłkiem
Składniki…
2098
1
KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY:
warstwa z białą czekol…
3914
1
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
2339
1
Rajski batonik
Składniki na około 25 kulek:
200 g wiór…
2802
1
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otr…