Sport i fitness

a kiedy jak nie teraz !

Smoothie dla błyszczącej skóry

Dzięki awokado zawiera bardzo dużo witaminy E oraz A, które są zbawienne dla naszej skóry. Smoothie jest także bogate w niezbędny w naszej codziennej diecie błonnik. Zawiera około 241 kcal.

¼ awokado bez skóry, pokrojonego w kostki

½ jabłka

1 filiżanka ugotowanego szpinaku

½ zmrożonego banana w plastrach

¾ filiżanki mleka migdałowego

Szczypta imbiru i stevii do posłodzenia

Zblenduj wszystkie składniki.
Dodała Rosa♥
 
Od AK
Źródło: boska.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1528 38
Szybkie ciastka kokosowe Składniki: *200 g wiórek kokos…
Lubię to Komentuj
1679 23
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :) mało kaloryczn…
Lubię to Komentuj
1755 23
Krem czekoladowy wg Jamie'go Olivera Wyśmienity i szyb…
pin-upcake.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1756 19
polędwiczki z sosem śliwkowym Składniki, 4 porcje, okoł…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
412 17
Tarta z cukinią, kurczakiem i mozzarellą Spód: 250 gr…
polki.pl
Lubię to Komentuj
104 17
foodislove.soup.io
Lubię to Komentuj
68 16 1
Kawa parzona na zimno - Cold Brew jak krok po kroku pr…
wizaz.pl
Lubię to Komentuj
255 10
Ciasto chałwowe Ciasto chałwowe - składniki: Wg przepis…
madameedith.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3364 9
Składniki na 3szt: na ciasto: 1 i 3/4 szklanki mąki 3…
indulgy.com
Lubię to Komentuj
1263 9
Lemoniada z arbuza składniki: 1/2 szklanki cukru 4 szk…
Lubię to Komentuj
1204 9
Mojito... Sprite, wyciśnięty sok z cytryny/ limonki, wy…
Twistermad.blog.student.pl
Lubię to Komentuj
336 9
Tarta truskawkowa z budyniem Składniki (forma 13×36 cm)…
Lubię to Komentuj
2243 8
Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą: 3 duże ja…
Lubię to Komentuj
879 7
Zakwas na żurek - Składniki (do wykorzystania do żurku…
pozytywnakuchnia.pl
Lubię to Komentuj
167 7
Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone Co ku…
kuchnialidla.pl
Lubię to Komentuj
287 6
Zielony Koktajl Super Modelek odchudza i oczyszcza org…
odchudzaniejestproste.pl
Lubię to Komentuj
138 6
Mus czekoladowy bitą śmietaną i cynamonem
Lubię to Komentuj
1359 6
Rogaliki Babuni 1 kg. mąki 1 szk. śmietany 1 margaryna…
kopalniasmakow.blogspot.com
Lubię to Komentuj
383 4
Lubię to Komentuj
358 4
Pierogi z mięsem Składniki Ciasto pierogowe (na ok. 70…
Lubię to Komentuj
49 4
Zapiekanka na cieście francuskim z ziemniaczkami - prze…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
183 4
panna cotta na jogurcie greckim z truskawkami. Przepis…
pl.finspi.com
Lubię to Komentuj
451 3
Owocowa herbatka
Lubię to Komentuj
1500 3
BLOK CZEKOLADOWY Składniki: 1 szklanka cukru (lub mnie…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
1044 3
Zdrowe zamienniki
Lubię to Komentuj
74 3
350 g gorzkiej czekolady (o zawartości kakao minimum 70…
Lubię to Komentuj
838 3
maseczka na wagry
Lubię to Komentuj
140 3
owocowe lody
Lubię to Komentuj
3495 3
Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, najlepsze n…
Lubię to Komentuj
431 3
Szpinakowy przekładaniec z łososiem prostokątna blaszk…
Lubię to Komentuj
230 3
SUPER SKUTECZNY I TANI SPOSÓB NA ZASKÓRNIKI! - Pomysło…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
222 3
NIEZWYKŁY SPOSÓB NA SINIAKI, KTÓREGO Z PEWNOŚCIĄ NIE ZN…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
36 3
bułki z pieczarkami
Lubię to Komentuj
105 3
Wiśniowa fantazja - Pani Tereska - Przepisy od serca
panitereska.pl
Lubię to Komentuj
30 3
Kurczak curry w 15 minut (z makaronem) - KulinarnePrzeb…
kulinarneprzeboje.pl
Lubię to Komentuj
727 2
Sezamki Składniki: 250g sezamu 236g cukru 3 łyżeczk…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
154 2 1
zestaw kawowy :)
Lubię to Komentuj
680 2
Zimny torcik melonowy Składniki ciasta: 2 żółtka jaj 2…
Lubię to Komentuj
518 2
Tort fiołkowy: biszkopt genueński - 80 g mąki pszenne…
Lubię to Komentuj
102 2
Serowe talerzyki z pomidorową salsą Składniki: 1 szkl…
W 40 innych kolekcjach
zdrowo! (35)
Drinkujemy (250)
Przepisy (90)
kuchnia (227)
Przepisy na ciasta i nie tylko (11470)
Przystawki ,sałatki,dekoracje kulinarne, przepisy (1611)
przepisy (1071)
Spa (498)
a kiedy jak nie teraz !
Więcej z boska.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation