Kuchnia

coś na słodko

Dietetyczny krem truskawkowo-bananowy

Składniki na jedną porcję:
średni banan
2 łyżeczki soku z cytryny
100g truskawek
łyżeczka zarodków pszennych
łyżeczka fruktozy
¾ szklanki chudego mleka

Obranego banana pokroić i zmiksować z sokiem cytrynowym. Dodać truskawki, zarodki pszenne, fruktozę i połowę mleka, ponownie zmiksować. Wlać pozostałe mleko i lekko wymieszać z kremem owocowym.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation