404
64
2
Tarta z letnimi owocami.
Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Bratki Kubek…
1011
55
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
336
18
Koktajl z awokado, szpinaku i banana
289
7
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii
d…
696
6
Sernik jagodowy.
kładniki:
Spód:
150 g ciastek digest…
25
6
Bezglutenowe placuszki z twarogiem i bananem
Placuszkow…
415
5
Znakomita tarta z truskawkami, migdałowym kremem, na kr…
317
5
Składniki:
(3 porcje)
1 świeży ananas
sok z 1 pomarańc…
328
3
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
1768
3
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
2
3
Muffiny na płaski brzuch.
Muffiny dyniowe z kaszą jagl…
46
3
Smoothie bananowe z mango - Przepis
366
3
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
132
3
Koktajl truskawkowy z miętową pianką
Składniki na 5 po…
662
3
Dietetyczne chili z kurczakiem
Porcja 552g 188 kcal
Po…
183
3
Boska.pl - Jak ze zwykłej kanapki zrobić pełnowartościo…
25
3
Sałatka z tuńczyka i selera
Przepis na szybką sałatkę…
10
3
mango na śniadanie fit
150
2
kawa zimowy sen
składniki dla 2 osób
2 mocne kawy…
927
2
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Składniki na 15 - 18 s…
136
2
Strawberry coconut smoothie.
1 szklanka świeżych truska…
1642
2
Pijany Snickers
Składniki:
1 batonik Snickers…
1460
2
Ciasto jagodowo - jogurtowe
Składniki:
Spód:
biszk…
2809
2
herbatniki
100g gorzkiej czekolady
100g mlecznej czeko…
2047
2
szybki, mokre ciasto czekoladowe
847
2
Składniki (dla 1 osoby):
25ml Malibu
12.5ml Blue Cura…
1324
2
Składniki na biszkopt:
4 jajka
3/4 szklanki mąki psze…
703
2
Kawa po irlandzku w piance
Składniki:
Spód ( blaszka 2…
211
2
SERNIKO-BROWNIES Z WIŚNIAMI
masa brownies:
• 3 śred…
950
2
Składniki : 500ml śmietanki 30%, 2 łyżki cukru pudru, 1…