Inne

Dieta

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały jogurt typu greckiego
1 brzoskwinia
1 jabłko
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
2 łyżki miodu
Płatki owsiane mieszamy z otrębami i miodem, dzielimy na dwie części, jedną zostawiamy na spód szklanki, następnie obieramy brzoskwinię, blendujemy i mieszamy z jogurtem greckim, który również dzielimy na dwie części, jedna nakładamy na mieszankę owsianą. Jabłko obieramy, kroimy w kosteczkę jedna część układamy na warstwę jogurtu i powtarzamy czynności ( płatki,jogurt,jabłko)
Dodał Lylwia Sypińska
 
Od Niezły Młynek
Źródło: niezlymlynek.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
92 34
Kruche na zewnątrz i mięciutkie w środku pierniczki
święta pierniki ciasteczka pierniczki pyszności wigilia bożenarodzenie korzenne
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3
ZESTAW PUDEŁEK NA DRUGIE ŚNIADANIE Z KONIKIEM Sklep in…
zpotrzebypiekna.com
Lubię to Komentuj
48 17
Koktajl arbuzowy z truskawkami
koktajl truskawki arbuz drink
niezlymlynek.blogspot.de
Lubię to Komentuj
43 14
Tosty z mozzarellą i rzodkiewką z sadzonym jajkiem prze…
fitness śniadanie jajko fit lunch kanapka pyszności tost przepiórcze
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
34 9
Tarta brokułowa z boczkiem i serem feta. Przepis po kli…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2386 8
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
lekkowkuchni.pl
Lubię to Komentuj
ZESTAW PUDEŁEK NA DRUGIE ŚNIADANIE Z KONIKIEM Sklep in…
zpotrzebypiekna.com
Lubię to Komentuj
24 8
Moje ulubione śniadanie Jajko w koszulce z chipsami be…
śniadanie jajko miód rukola bekon orzechy pyszności
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
289 7
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii d…
Lubię to Komentuj
6 6
Lodowiec z malinami... przepis po kliknięciu na zdjęcie
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
427 6
Domowy Twister :D pychota! Zobacz przepis po kliknięciu…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
25 6
Bezglutenowe placuszki z twarogiem i bananem Placuszkow…
Lubię to Komentuj
22 6
Deser Chia z miodowym kokosem i malinami. Zapraszam na…
lato wakacje deser miód malina pyszności słodkości kokos chia
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
317 5
Składniki: (3 porcje) 1 świeży ananas sok z 1 pomarańc…
magiawkuchni.blox.pl
Lubię to Komentuj
92 5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczarkowe placuszki bez m…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
969 5
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
172 5
Intensywnie czekoladowy deser FIT | Zdrowe Przepisy Pau…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
1366 4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki 2 łyż…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
2 4
Gołąbki na ostro źródło: http://niezlymlynek.blogspot.…
Lubię to Komentuj
1 4
Maliny do pica Przepis po kliknięciu w zdjęcie
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3 4
Faszerowane muffiny na obiad :D Przepis po kliknięciu n…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
17 4
adrenaline-ammunition...mblr.com
Lubię to Komentuj
33 4
Lubię to Komentuj
128 4
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
73 4
Placuszki jaglane a’la Pancake z czekoladą i malinami…
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
347 3
Tarta bananowa (bez pieczenia! bez glutenu! bez tłuszcz…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
402 3
Makaron w sosie kurczakowo-brokułowym - składniki:…
ugotuj.to
Lubię to Komentuj
32 3
Lubię to Komentuj
848 3
Składniki *2 pomarańcze *2 kiwi *pół cytryny Blendujemy…
scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
1003 3
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego tarta mozzarella…
Lubię to Komentuj
1145 3
- 0,5 kg truskawek - 3 dojrzałe kiwi - 1 duży banan - d…
kuchniabakino.blox.pl
Lubię to Komentuj
8 3
Smoothie malinowo, cytrynowo - miętowe przepis znajdzie…
Lubię to Komentuj
17 3
Zapiekane jajka na śniadanie ... przepis znajdziesz na…
Lubię to Komentuj
9 3
Babka do mleka pychota :) żródło: http://niezlymlynek.b…
Lubię to Komentuj
2 3
Faszerowane papryczki inaczej :D Przepis po kliknięciu…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3
Papmuchy na obiad z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2 3
Pancakes z malinami pychota :) Przepis po kliknięciu n…
deser placki maliny pancakes
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
7 3
Grecka uczta? - taki zestaw jest idealny na kocyk Przep…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
94 3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
484 3
Pierożki serowe z jabłkami
ciastka deser ciasto jabłka pierogi pyszności
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
30 3
Na świątecznym stole nie może zabraknąć sernika z makie…
boże narodzenie święta deser sernik ciasto mak christmas pyszności słodkości bożenarodzenie makowiec
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
12 3
Pieczarki zapiekane z fasolką i jajkiem - idealne na śn…
kuchnia śniadanie jajko jedzenie fit pomidory pyszności zdrowe fasolka pieczarki
niezlymlynek.blogspot.com
W 311 innych kolekcjach
Przepisy na ciasta i nie tylko (242)
Moja kuchnia (546)
Fitness (296)
Fitness-jedzenie (237)
Fitness (173)
śniadanka (41)
Przepisy na ciasta i nie tylko (75)
zdrowie (72)
Dieta
Więcej z niezlymlynek.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation