4625
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
474
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
25
5
QuchniaWege: Kutia z amarantusem
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
46
4
moje wypieki.com
Ciasto, które rozchmurzy najbardz…
4876
3
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
3
3
Ciasteczka otrębowe bez mąki i tłuszczu z żurawiną
1003
3
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
18
3
92# Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g…
21
3
Ciasteczka owsiane z jabłkiem (bez mąki i dodatku cukru…
234
2
Marchewkowa z tajską nutą
3 średniej wielkości marchew…
8
2
Moje pomysły na zdrowszą kuchnię: Czekoladowy omlet bis…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1042
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
261
2
Pasta z żółtego sera - przepis
73
2
Skrzydełka w miodzie z imbirem i chilli pieczone w 180…
1288
2
Ryż smażony po kantońsku
Składniki:
2 torebki ryż…
6639
2
Przepis na pyszne, serowe zapiekanki...
811
2
panierowana cebula-KWIAT
Wystarczy obtoczyć jak schabow…
1591
2
QUICHE Z KURCZAKIEM, BROKUŁAMI I POREM
ciasto
125 g zi…
1583
2
Crack'n egg
12 kromek chleba tostowego
6 łyżek majon…
156
2
Sałatka grecka
Składniki, 4 porcje:
• 4 łyżki oliwy ex…
286
2
Sałatka z kurczakiem i granatem -
Przygotowanie: 20 mi…
6
2
Tiramisu z truskawkami
SKŁADNIKI:
250g truskawek
4…
766
2
Przepis na pieczone ziemniaki z ziołami... Do na…
1625
2
PSZENNO-RAZOWY CHLEBEK Z MASŁEM ZIOŁOWYM, DO ODRYWANIA…
440
2
MUFFINKI Z SEREM FETA I CZERWONĄ PAPRYKĄ
Składniki na…
3
2
pyszny kremik z owocami
*kremik*
- 500 g chudego twaro…
317
2
Placuszki kukurydziane bez tłuszczu
Oto śniadanie w 5 m…
54
2
KOKTAJLE SAMO ZDROWIE
495
2
magiczny eliksir z kurkumy
Mocno wierzę, że kurkuma jes…
23
2
Anyżkowo: Kotlety jajeczne z brokułami
65
1
Zupa szpinakowa z cukinia i parmezanem z nuta czosnkowa…