Kuchnia

Zielony koktajl na przebudzenie organizmu

Zielony koktajl na przebudzenie organizmu
2 łyżki pestek dyni
kilka gałązek świeżego koperku
kilka gałązek świeżej natki
kilka gałązek świeżej mięty
1/2 świeżego ogórka
łyżeczka soku wyciśniętego z cytryny
spora garść kiełków rzodkiewki lub lucerny
szczypta soli
szczypta świeżo mielonego pieprzu
250ml maślanki lub kefiru

Zblenduj razem pestki dyni i zioła, dodaj obranego ogórka, sok z cytryny, kiełki rzodkiewki i maślankę lub kefir, dopraw do smaku. Zblenduj całość na gładki mus. Na zdrowie!