Kuchnia

desery

Zdrowe i ciepłe rafaello z kaszy jaglanej!

Składniki:
3łyżki kaszy jaglanej(lub więcej)
2łyżki wiórków kokosowych
1łyżka rodzynek
1łyżka masła
1 łyżka jogurtu greckiego
4łyżki fruktozy(opcjonalnie)
1łyżka płatków migdałowych
pół banana

sposób przyrządzenia:
gotujemy kaszę w 2 szklankach wody,
dodajemy rodzynki, wiórki kokosowe i odstawiamy na małym ogniu pod przykryciem 25min.W osobnym rondelku roztapiamy masło i fruktozę.Po ugotowaniu kaszy wsypujemy ją do masłą i mieszamy aż skłądniki się połączą,po czym dodajemy jogurt. Przekładamy do miseczki i dekorujemy płatkami migdałowymi i ewentualnie bananem.:)
Dodał Małgorzata Bednarek
 
Od DietetyczkaFit

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
104 4
OMG!!! Now this is new!! …. :-) ….. ***Christmas Awes…
how-do-it.com
Lubię to Komentuj
1398 4
Ciasto przekładane - czekoladowo bananowe Na to ciasto…
mojeekspresjekulinarne.blox.pl
Lubię to Komentuj
910 3
pomysły na zawijanie ciasta francuskiego :)
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
2089 3
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Składniki…
Lubię to Komentuj
100 3
Mój kuchenny Świat: Deser malinowy Potrzebujemy: - kilk…
mojkuchennyswiat.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1328 2
Sernik czekoladowy | Składniki Spód 100 g herbatników 1…
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
92 2
Ciasto brownie: 200 g gorzkiej czekolady, posiekanej 1…
Lubię to Komentuj
348 2
Moje pomysły na zdrowszą kuchnię: Dietetyczny sernik cz…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
108 2
kawowa panna cotta panna cotta 400 ml śmietanki 36% 10…
Lubię to Komentuj
1468 2
placki (ciasto kruche): • 2 pełne szklanki mąki • 1 łyż…
Lubię to Komentuj
17 2
Składniki na 12 babeczek: 160 g masła 120 g drobnego c…
Lubię to Komentuj
1423 2
Placki jogurtowe z bananami Składniki (ok. 8-9 sztuk,…
Lubię to Komentuj
33 2
Kruche ciasteczka maślane z Toblerone.
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
5 2
Pudding -czyli owsianka inaczej Czas przygotowania- 5…
scontent-b-fra.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
90 2
Składniki na ciasto kruche: 270 g mąki, 100 g…
Lubię to Komentuj
2532 2
CARAMEL BROWNIE TOWER Składniki: Masa czekoladowa Bro…
Lubię to Komentuj
41 2
Zapiekanka z kaszy jaglanej
przepisy.me
Lubię to Komentuj
222 2
Serek jaglany waniliowy - przepis | Kulinarne przepisy…
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
38 2
Kruszonka z bananami, czekoladą i likierem Baileys. Wi…
malacukierenka.pl
Lubię to Komentuj
308 2
Tiramisu z malinami Receptura na 4 porcje: 50 g gorzki…
rustykalnakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
216 2
Lody rabarbarowo - truskawkowe Składniki na około 1,2…
static.mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
39 2
Pyszny sernik z kaszy jaglanej Składniki na 10-12 porc…
styl.pl
Lubię to Komentuj
1149 2
: Tarta z kurczakiem i porem Cudownie aromatyczna i pi…
rustykalnakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
66 2
niebo na talerzu: Szybki kurczak z pieczarkami - trzy…
niebonatalerzu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
374 2
Roladki z ogórka z twarogiem i rzodkiewkami Składniki n…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
49 1
SZPILECZKI.kocham.to - wszystko to co kochają kobiety
szpileczki.kocham.to
Lubię to Komentuj
1909 1
deser trójwarstwowy z owocami, masą budyniową i czekola…
Lubię to Komentuj
4867 1
składniki: 2-3 duże opakowania herbatników (ilość zależ…
Lubię to Komentuj
4879 1
Deser Bananowy Potrzebne nam będą: -banany -bita śmiet…
Lubię to Komentuj
1132 1
arabeska: szarlotka z budyniową pianką
arabeskawaniliowa.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1723 1
Ciasto: 270 g kruchych herbatników 30 g mielonych migda…
Lubię to Komentuj
101 1
Cantuccini z żurawiną Składniki: 100 g obranych migda…
Lubię to Komentuj
3624 1
SKŁADNIKI: 6 średniej wielkości bananów śmietanka tort…
Lubię to Komentuj
705 1
SERNIK NA ZIMNO. Dodatkowo muszę zaznaczyć, że sernik…
Lubię to Komentuj
1240 1
Czarci tort wg. przepisu Nigelli Lawson 50 g przesian…
Lubię to Komentuj
591 1
Sernik z czereśniami Składniki: Spód: 160g mąki 100g zi…
Lubię to Komentuj
210 1
Panna cotta z malinowym musem 0,5l kremowki 160g cukru…
Lubię to Komentuj
872 1
Ciasto cappucino - składniki: ·szklanka cukru, ·1 i 1…
Lubię to Komentuj
1658 1
ciasteczka digestive Składniki: 100g mąki pszennej pełn…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
238 1
Jabłecznik francuski Składniki: * 75 g miękkiego m…
W 7 innych kolekcjach
kulinarnie-kasza jaglana (979)
Przepisy (86)
Przepisy (108)
Słodko (978)
Jedzonko (232)
Przepisy (90)
desery
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation