771
49
Zdrowa owsiana szarlotka
Składniki: (ja podzieliłam na…
337
7
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru
Skła…
226
7
DIETETYCZNE PEŁNOZIARNISTE PIECZONE PĄCZKI, CZYLI CHUDY…
2502
5
Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell…
129
5
Zdjęcie przed i po zimie
Ćwiczenia: około ponad 2 tyg.…
1579
4
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo c…
3000
4
Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym
Składniki…
2672
4
Serowo-szynkowe babeczki z ciastem francuskim
1550
3
Koktajle odchudzające - ZIELONY
Potrzebujesz:
1 b…
792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
726
3
Sałatka Cezar z jajkiem oraz chrupiącym boczkiem.
Skład…
722
3
Kotlety mielone z jajkiem i majonezem z sosem śmietanow…
622
3
Naturalne wody smakowe
Woda z imbirem i cytryną
Składni…
544
3
Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania:
100g zmiksowanych…
1871
2
Kostka alpejska
ciasto biszkoptowe:
3 jajka
2 czubate…
603
2
DROZDZOWKI Z MAKIEM.
Składniki na 12 sporych bułeczek…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
35
2
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
792
2
Ciasto Milky Way (mleczna kanapka)
Biszkopt kakaowy:…
3217
2
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
491
2
Wiosenna sałatka z jajkiem i szynką z sosem chrzanowym…
285
2
Rolada szpinakowa z łososiem
3253
2
Sałatka z kurczakiem miodowo-musztardowym
1677
2
Smaczny sposób na orzeźwienie.
Pomarańczowe uderzenie…
843
2
Schabowe duszone z warzywami | Najsmaczniejsze.pl
skła…
18
2
Deser kokosowy z truskawkami
Składniki (na 4 porcje):…
179
2
Granola + jogurt + truskawki
72
2
DIETA OWSIANKOWA
6
Drugi wariant menu na cały dzień.…
1311
2
:) Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 more…
1038
2
Mini serniczki na zimno z karmelem
Ostatni przepis na…
2081
2
Małe dietetyczne pączki z serka homogenizowanego
Skła…
771
2
Zdrowa owsiana szarlotka
Składniki: (ja podzieliłam na…
789
2
Czekoladowa tarta z mascarpone i malinami - przepis na…
1047
2
Łosoś w warzywach
1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez…
1066
2
Zdrowy keks
Składniki:
1 1/2 szkl ulubionych płatków ś…
11
2
Śniadanie: 6 genialnych rad, które wspomagają odchudzan…