328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
282
5
truskawka banan kiwi
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
589
3
buty robione na szydełku | kreatywne tworzenie
1379
3
Karmelowa tarta z bananami
składniki:
ciasto:
250g mąki…
1222
3
15 prostych sposobów na ułatwienie życia
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x bananY 2x ice 1/2 szk…
2189
3
Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukuryd…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banan 2x ice 1/2 szkl…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
52
3
Chleb bezglutenowy z siemieniem - przepis | Kulinarne p…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
1207
2
3 ćwiczenia na JĘDRNĄ PUPĘ! 5 min dziennie! Zaczynamy!
4552
2
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1132
2
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
584
2
Sałatka gyros.
Składniki:
3 filety z kurczaka
2 cebule…
1150
2
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
1561
2
Sernik na zimno z truskawkami
Składniki na spód:
150…
930
2
Cranachan- tradycyjny szkocki deser w wersji light.
Sk…
223
2
Koktajl ze szpinaku i kiwi
Składniki:
* 1 opakowanie…
1623
2
Dip serowy do nachosów
Składniki:
• 1/3 szklanki mleka…
555
2
Mleczna pianka z karmelem
1/4 szklanki mleka
1/4 kostk…
887
2
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
27
2
Składniki:
2 mandarynki
pół szklanki mleka lub…
330
2
7 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Kokt…
426
2
10 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
3. K…