180
5
Orzeźwiający mus.
POTRZEBUJESZ:
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0…
3
4
Zdrowy pudding czekoladowy
22
4
Domowe masło orzechowe
1236
4
Najlepsze ćwiczenia na zgrabne pośladki -
1222
4
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki…
476
4
koktajl owocowy trójkolorowy z mango, kiwi i truskawek
39
4
Bananowe smoothie z płatkami owsianymi
płatki owsiane…
1226
4
Przepis na pyszną mrożoną KAWĘ!
Na 2 porcje: 400 ml m…
1
3
Jak urozmaicić swoją owsiankę?
1267
3
Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczen na JĘDRNY…
12
3
Przepis na domowe pesto!
310
3
Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera nac…
29
3
Muffinki / Ciasto Milky Way – z batonikami | Cukrowa Wr…
1081
3
Składniki na sałatkę gyros (ok 8 porcji):
1 kapust…
252
3
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
962
3
ChilliBite: Zielona bomba - detoks nr 1
ok 100g śwież…
1011
3
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
107
3
Madame Edith: Caramel Macchiato
1733
2
Pijana śliwka
Składniki
Biszkopt:
- 5 małych jajek;…
1577
2
Łatwy pasztet domowy
Dokładnie taki - łatwy szybki i…
1
2
5 prostych pomysłów na zdrowe i pożywne sałatki
2596
2
Stracić 5 kg na tydzień
W 1 litrze wody przegotowan…
245
2
Koktajl malinowo- arbuzowy
Podane proporcje wystarczą…
1
2
Domowe batoniki muesli!
221
2
COCTAIL TRUSKAWKOWO ARBUZOWY
SKŁADNIKI
ok. 200 g mrożo…
162
2
Malinowo-bananowe
Ma piękny różowy kolor, a do tego za…
363
2
Koktajl odchudzający z żurawiną -
Składniki:
- kubecz…
920
2
krem czekoladowy
2 tabliczki gorzkiej czekolady (min.…
1102
2
JOGURT.
Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek…
89
2
wystarczy do mleka/mleka sojowego/kefiru/jogurtu natura…
148
2
Smoothie śniadaniowe
3-4 łyżki płatków owsianych
ulub…