Uroda

healthy eat

Smoothie z miętą, kiwi i ananasem

Na 2, 3 szklanki:
300ml mleka niskotłuszczowego
140g niskotłuszczowego jogurtu
3 owoce kiwi
200g pokrojonego w kostkę ananasa
2 łyżki miodu
6 kostek lodu
2 łyżki listków świeżej mięty
Obieramy kiwi. Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze i miksujemy na gładką masę
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation