684
12
Kartacze z mięsem
Składniki ciasto :
1 kg surow…
299
11
Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ...
Ciasto:
2…
1239
10
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1218
10
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
844
8
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1268
7
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
477
7
Lazania farmera
składniki:
ziemniaki - 1 kilogram…
1045
7
Złote ziemniaczki z mięsnym farszem
Składniki :…
1283
6
Pyszna warstwowa sałatka z serem feta i słonecznikiem -…
481
6
Kromki chleba włożyć na 3 min do rozgrzanego piekarnika…
823
6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
115
6
Niskokaloryczne chipsy z mikrofalówki, bez oleju. | odc…
293
5
CHLEB POMIDOROWO-CZOSNKOWY
150 g mąki pełnoziarnistej…
241
5
Chili con carne
Składniki:
0,5 kg mielonego mięsa…
918
5
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
1220
5
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
104
5
Jedzenie od ktorego nie przytyjesz! | Motywator Ditetet…
1190
5
KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM.
Składniki: 5 porcji…
223
5
Ryba zapiekana pod beszamelem
838
4
sałatka "słonecznik"
składniki:
pierś z kurczaka (300…
48
4
zapiekanka hiszpańska z papryką
składniki
cukinia
papry…
346
4
OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM
Składniki:
6 małych ogóreczków…
198
4
Krokiety schabowe z kapustą i pieczarkami
Składniki:
s…
611
4
Gulasz warzywny a’la Ratatui | gotuj zdrowo!
Składniki…
695
4
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pier…
2246
4
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
60
3
Rolada z kurczakiem i brokułami | Słodka Babka
67
3
kanapka: ogórek&avocado
639
3
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
219
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
1498
3
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej
Składniki (…
1363
3
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…