669
33
2 banany
1 pomarańcza
duży plaster świeżego ana…
1868
9
1
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej
614
9
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!! Grejp…
262
8
Lista 50 dietetycznych przekąsek do 100
kcal!
Każda…
3331
8
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
3592
7
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
1805
6
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
310
6
Już wiem co zrobić gdy zostanie mi kilka bananów Ciasto…
663
6
Jak zrobić idealną sałatkę
1773
5
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
70
5
SURÓWKA Z RZODKIEWEK
Składniki:
pęczek rzodkiewek
1 łyż…
12
4
Filety z pstrąga z sosem śmietanowym
1 łyżka różowego p…
2249
4
Aby pozbyć się czarnych zaskórników na nosie : weź żel…
657
4
Naleśniki z bananem
Składniki
Ciasto:
1 szklanka wody (…
950
4
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
798
3
Składniki
2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 m…
234
3
10-minutowe ćiczenia na boczki:P
649
3
Warunkiem udanego musu jest ubicie śmietanki na bardzo…
1267
3
Pierogi ze szpinakiem
Składniki na około 45 sztuk:
Ci…
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
1053
3
Kawa inaczej - ptasie mleczko
Składniki
2 łyżeczk…
836
3
truskawkowy shake
Składniki:
2 szklanki lodów waniliow…
237
3
Naturalne soki dla naszej urody :)
Sok z natki pietrus…
9
3
Francuskie tosty!
Skład:
(przepis na dwa tosty)
4 to…
935
3
20 produktów na płaski brzuch
1. Zielona herbata. Sprz…
340
3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
957
3
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
527
3
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Składniki:
podwójna…
1720
3
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
906
2
Sernik na zimno z nutellą i Oreo. Bez pieczenia, SUPERS…
418
2
Prosty chleb pszenny
Składniki na 1 bochenek:
700 g mą…
377
2
SZARLOTKA bez mąki ale Z BRZOSKWINIĄ :P ~ Dietetycznie…
1328
2
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
213
2
Marynowane buraczki
Burak, gotowane w ten sposób okazuj…
792
2
ćwiczenia na brzuchol