1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
3514
66
Przelicznik kulinarny
- przelicz ile potrzebujesz
Sz…
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
788
9
Torcik jogurtowo-truskawkowy
Spód
Składniki:
3 duże…
1049
8
Sernik kremowy z bitą śmietaną i sosem karmelowym
Skła…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
135
7
Chaczapuri
SKŁADNIKI:
Ciasto drożdżowe:
2-2,5 sz…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
502
6
KAWAŁEK NIEBA NA DESER
Szybka Rada: Zapisz przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
877
5
Najlepsze gofry - chrupiące i lekkie jak piórko.
Skład…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
2916
5
SERNIK RAFAELLO NA ZIMNO
Składniki:
• 100 g…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
3628
4
Składniki na około 25 gniazdek
20 dag mąki
10 dag masła…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
695
4
POLECAM :3
Ciasto marchewkowe
Składniki:
1,5 szklanki…
305
3
pizzerinki z cukinii
11
3
% minutowe ciasto Czekoladowe w (kubeczku z MIKROFALÓWK…
100
3
KURCZAK ALA KFC
Szybka Rada: Zapisz przepis na dysku.…
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
6
3
Ciastka Guziki
Szybka Rada: Zapisz przepis na dysku. N…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…