-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
jedzonko
Przepisy Fit (sałatka z brokułami)
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego
1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu)
świeżo zmielony pieprz
szczypta soli + sól do gotowania
1 łyżeczka suszonej bazylii
Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty.
Makaron gotujemy aldente.
Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę.
Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego,
następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym
camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę
i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość.
Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego
1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu)
świeżo zmielony pieprz
szczypta soli + sól do gotowania
1 łyżeczka suszonej bazylii
Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty.
Makaron gotujemy aldente.
Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę.
Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego,
następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym
camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę
i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość.
Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.
Źródło:
facebook.com
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
2540
5
NA CIEPŁO - BROKUŁ! Ryż curry z kurczakiem i zielonymi…
1407
4
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z pieczonymi warzywami i k…
126
4
Fried Apple Rings Food Pix | Recipe by Picture
3307
4
CIEKAWE RÓŻNOŚCI - Czosnkowe chlebki Naan
Składniki na…
1423
3
moje wypieki | tort stracciatella z malinami
845
3
NA CIEPŁO KURCZAK ZAWIJANY W CIEŚCIE FRANCUSKIM Porcja…
821
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
1458
3
Mega prosty przepis na placki z cukinii...
474
2
Naleśniki ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym. (prz…
62
2
Zdrowe nie nudne. Faszerowane filety z piersi w otrębac…
1042
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
984
2
Składniki na ciasto kruche:
400 g mąki
3 łyżki…
691
2
Chrupiące piersi serowo - musztardowe
Składniki na 3 p…
628
2
Tarta cebulowa - Zwiebelkuchen
Składniki (forma ok. 25…
192
2
Quiche lorraine, czyli tarta lotaryńska
Składniki dla…
1163
2
KRUCHE CIASTECZKA - Składniki na około 14 choinek:
230…
691
2
NA CIEPŁO - Chrupiące piersi serowo - musztardowe
Skła…
533
2
Tak wygląda 200 kalorii - różne postacie | kalorie -…
3000
2
NA CIEPŁO - Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym…
3305
2
Składniki na dwie blaszki ciastek:
180 g miękkiego mas…
1774
2
Ciasto Malibu
ciasto czekoladowe
7 jaj
2 lyżk…
2602
2
SERNIK NUTELLA
Spód z ciasteczek:
120 g ciasteczek dig…
239
2
Tort czekoladowo-orzechowy z truflami
Fantastyczny czek…
81
2
Potrawy dietetyczne - Pierś pieczona w ziołach z warzyw…
173
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Quiche
Quiche z chlebem i…
1825
2
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
501
2
Azjatycki makaron na ostro
http://palcelizac.gazeta.pl/…
315
2
Schab nadziewany morelami
Czas przygotowania: 2 godzi…
152
2
ciasteczka orkiszowe
3 szklanki mąki orkiszowej razowej…
5454
2
ziemniaki pieczone z czosnkiem,
rozmarynem i tymiankie…
1855
2
Ziemniaki pieczone z musztarda
Bardzo fajny pomysł na…
1825
2
Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej - przepisy.net
474
2
Sałatka z jajkiem i fetą - Przepis
http://www.kwestiasm…
1005
2
Winny jest kurczak – danie (prawie) jednogarnkowe | Sło…
2093
2
Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli
Krokiety z…
W 1052 innych kolekcjach
