Kuchnia

FIT!!!

składniki:

1 niecała szklanka płatków owsianych
1 duży banan (lub 2 średnie)
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka stołowa nasion chia
1 łyżka kakao
1 łyżka cukru kokosowego ew. może być trzcinowy/stewia/ksylitol itd. ale napisałam o cukrze kokosowym nie bez powodu, bo dodaje fantastycznego smaku!!! Emotikon smile
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Przygotowanie:
Wymieszać wszystkie składniki, aż będą dobrą, lepką masą, a następnie kształtować ciasto na ciasteczka i umieścić na blasze na papierze do pieczenia. Piec w temperaturze 180 C przez 15 minut!