Sport i fitness

ćwiczymy, motywacje

DietetyczneBrownie!!! Każdy czasem ma ochotę na coś słodkiego, czekoladowego... ale cóż zrobić kiedy jesteśmy na diecie? Beztłuszczowe Brownie :) Smakuje lekko, trochę piankowo i co najważniejsze nie zawiera zbędnych kalorii!

składniki:

3 białka
1/4 szklanki cukru (można zastąpić słodzikiem lub glukozą)
pół szklanki soku jabłkowego
pół szklanki mąki
3 łyżki kakao
pół łyżeczki proszku do pieczenia

przygotowanie:

Białka lekko ubijamy, dodajemy resztę składników i pieczemy 30 minut (temp. 180 C)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation