Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Zdrowa brokułowa przekąska

Składniki / Sposób przygotowania:

2 szklanki surowych brokuł parzymy przez 1 min we wrzącej wodzie. Ostudzamy je w zimnej wodzie. ostudzone brokuły drobno siekamy i mieszamy z jajkiem, 1/4 szklanki cebuli pokrojonej w kostkę, 1/3 szklanki posiekanego sera cheddar, 2/3 szklanki bułki tartej, 1 łyżeczką soli i jedną łyżeczką pieprzu, 2 łyżki natki pietruszki. Gotową masę formułujemy na niewielkie walce i pieczemy na złoty kolor w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
Dodał Ola M
 
Od Beata Szewczyk
Źródło: ciach-bajera.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1123 12
Krem z owocami szklankę mleka 1 żółtko 1 łyżką mąki psz…
Lubię to Komentuj
2754 8
CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY (przepis znalazłam na GOTUJE,…
everydayflavours.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1470 7
8 produktów których NIGDY NIE ŁĄCZYMY w zdrowej diecie…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
2010 6
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 50…
Lubię to Komentuj
821 5 1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
21 5
Placek jaglany a’la clafoutis z wiśniami | gotuj zdrowo…
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
1166 4
Letni tort
Lubię to Komentuj
734 4
z sera
usefuldiy.com
Lubię to Komentuj
1987 4
Składniki na ciasto kruche: 300g mąki pszennej 150g mas…
Lubię to Komentuj
1177 4
Hiszpańska zupa czosnkowa 1 główka czosnku 2 jajka 1/3…
Lubię to Komentuj
2473 4
Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki…
Lubię to Komentuj
2711 3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
Lubię to Komentuj
616 3
Zapiekane tortille z kurczakiem - Enchiladas -…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
458 3
Sernik chałwowy Składniki Składniki na spód: 15…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
2249 3
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
296 3
Serduszkowa tarta z truskawkami
pinterest.com
Lubię to Komentuj
1559 3
Szarlotka z rabarbarem i budyniem Przepis na kruche c…
Lubię to Komentuj
39 3
9gag.com
Lubię to Komentuj
524 3
RYŻ SMAŻONY PO KANTOŃSKU Składniki: 2 torebki ryżu (2…
Lubię to Komentuj
1063 3
Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą Składniki n…
Lubię to Komentuj
1507 3
Sos kurkowy! Pycha! Przepis na stronie :) Składniki, 4…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
720 3
Mega szybki obiad... Zobacz jak go zrobić... Mega sz…
Lubię to Komentuj
604 3
piernikowo....
media-cache-ak0.pinimg.com
Lubię to Komentuj
79 3
JEDNOGARNKOWY KURCZAK Z ZIEMNIAKAMI - CookMagazine htt…
cookmagazine.pl
Lubię to Komentuj
477 2
Lubię to Komentuj
36 2
Lubię to Komentuj
1510 2
Cukinia faszerowana mięsem mielonym SKŁAD…
wizaz.pl
Lubię to Komentuj
1983 2
Pyszny blok czekoladowy. Bardzo łatwy i szybki do przyg…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
510 2
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
2234 2
Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyż…
3.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1091 2
Bezglutenowe naleśniki Paleo Składniki: • 1 duży banan…
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
1148 2
JAPOŃSKA SAŁATKA ŚLEDZIOWA Składniki: 4 spore solone…
Lubię to Komentuj
606 2
Przepis na Rafaello na krakersach Składniki: 1 litr ml…
Lubię to Komentuj
1474 2
CHLEB SŁONECZNIKOWY Z MAŚLANKĄ 500 g mąki pszennej pełn…
Lubię to Komentuj
1440 2
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…
Lubię to Komentuj
3494 2
Zapiekane bułeczki z jajkami Przygotujcie bułeczki i j…
Lubię to Komentuj
1163 2
Bake&Taste: Naleśniki z kaszy manny Bardzo smaczna alt…
bakeandtaste.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2908 2
Sernik Pina Colada Sernik absolutnie wyjątkowy. Zni…
Lubię to Komentuj
1914 2
Sałatka brokułowa z szynką Dawno nie jadłam tak proste…
czerwieniblekit.blox.pl
Lubię to Komentuj
559 2
pomysł na wykończenie
W 1119 innych kolekcjach
przepis (904)
kulinarne (1019)
Przepisy (59)
mniam mniam (125)
przystawki (68)
kuchnia (34)
Przepisy (468)
kuchnia (968)
Przepisy na ciasta i nie tylko
Więcej z ciach-bajera.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation