1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
1399
70
Kuchnia w zieleni: Naleśniki meksykańskie (zapiekane)
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
94
16
1
Chlebek z rajskimi jabłuszkami i orzechami laskowymi:…
1435
8
Składniki na 6 porcji:
- 1 kg ugotowanych ziemniaków
-…
4625
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
474
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
1612
5
maślane ciastka w kształcie róży
2 szkl. mąki
0,5 szkl.…
3147
5
MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.
S…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
883
4
Jajko… z niespodzianką!!! | Poezja smaku
A co gdyby po…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
2774
4
OPONKI SEROWE NAJLEPSZE
Składniki:
500 g sera białego…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
1970
3
Bardzo czekoladowe naleśniki z serkiem waniliowym
SKŁAD…
273
3
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
5925
3
włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta…
134
3
mus czekoladowy z bananami i szczyptą cynamonu :)
(prze…
500
3
roladki z kurczaka z pieczoną papryką i mozzarellą
skła…