Inspiracje
Zakupy
- ONA
  - Ubrania
  - Bielizna
  - Bluzki
  - Bluzy
  - Dresy damskie
  - Kombinezony
  - Koszule
  - Koszulki
  - Kurtki
  - Płaszcze
  - Spodnie i leginsy
  - Spodnie jeans
  - Spódnice
  - Stroje kąpielowe
  - Sukienki i tuniki
  - Swetry
  - Szorty
  - Zestawy
  - Żakiety i kamizelki
  - Buty
  - Baleriny
  - Botki
  - Czółenka
  - Espadryle
  - Glany
  - Japonki
  - Kalosze
  - Klapki
  - Koturny
  - Kowbojki
  - Kozaki
  - Obuwie Domowe
  - Półbuty
  - Sandały
  - Sportowe i lifestyle
  - Szpilki
  - Tenisówki i Trampki
  - Trapery i trekkingi
- ON
  - Dodatki
  - Czapki
  - Muchy i krawaty
  - Naszywki
  - Okulary
  - Paski
  - Pierścionki
  - Plecaki
  - Portfele
  - Rękawiczki
  - Skarpety
  - Spinki do krawata i mankietów
  - Szaliki i chusty
  - Szelki
  - Torby
  - Zegarki
- KULTURA
  - Gry
  - Muzyka
  - Książki i Audiobooki
  - Zdrowie i uroda
  - Filmy
- GADŻETY
  - Akcesoria
  - Śmieszne
  - Prezenty
  - Dla Dziecka
  - Dla Mamy
  - Dla Niego
  - Dla Niej
  - Ślubne
  - Świąteczne
  - Urodzinowe
  - Walentynki
  - Elektronika
  - Tablety i eczytniki
  - Sport i turystyka
  - Siłownia i fitness
- DZIECKO
  - Zabawki i akcesoria
  - Zabawki dla niemowlaka
- DOM I WNĘTRZE
  - Pozostałe
- Marki
  - MARKI
Szukaj
Losuj

Zaloguj
Rejestracja
Pomoc

Sport i fitness

ćwiczenia

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

TAI CHI CHUAN – DROGA DO RÓWNOWAGI
Zestaw ćwiczeń, który pozwoli na doskonalenie umysłu, a jednocześnie poprawi koordynację ruchową? Czy coś takiego w ogóle istnieje? Oczywiście!

Od czego zacząć?

Mówi się, że Tai Chi to swego rodzaju medytacja w ruchu. Podczas ćwiczenia każdej formy (czyli ruchu lub układu ruchów), ciało jest zrelaksowane, mięśnie są rozluźnione. To pozwala na osiągnięcie jeszcze większego spokoju oraz prowadzi do łatwiejszego oczyszczenia umysłu.

Pełny artykuł na: https://www.fitplanner.pl/blog/tai-chi-chuan-droga-do-rownowagi/

Szukasz szkoły tai chi w okolicy? Wyszukaj ją na FitPlanner.pl , a może mieszkasz w Krakowie? Wtedy wejdź na stronę https://www.fitplanner.pl/tai-chi/krakow i wyszukaj szkoły :)