Sport i fitness

motivation, Sport & healthy lifestyle, FITNESS...

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Indyk z ananasem
Pomysł na smaczny obiad

Składniki:

2 łyżki jogurtu Danonis
1 mała sztuka pierś z indyka
4 liście kapusty włoskiej
1 mały ananas
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka sosu ostrygowego
4 łyżki żurawiny
5 łyżeczek białego wina
2 łyżeczki miodu
szczypta pieprzu

Sposób przyrządzenia:

Indyka kroimy w cienkie plasterki i rozbijamy tak, aby można go było później swobodnie zwijać.
Kapustę i ananasa kroimy w cieniutkie paseczki, marynujemy kilka minut w sosie ostrygowym z dodatkiem sezamu. Następnie z farszu formujemy rulon, kładziemy na mięsie i zwijamy. Pieczemy lub obsmażamy, obtaczając wcześniej w mące ziemniaczanej.
Aby przygotować sos, miksujemy bądź rozgniatamy świeżą żurawinę, a następnie wlewamy ją do rondla i dodajemy miód, wino i delikatnie odparowujemy. Gotowe danie skrapiamy jogurtem Danonis zmieszanym z pieprzem.

Dodała Teresa Pardej Obserwuj

Od Promyk Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

876 16

Sałatka z kurczakiem i kiełkami. Składniki sałat…

Promyk do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1827 11

Piankowy sernik 250 g mielonego sera białego 2 jajka 4…

daktylewczekoladzie.b...spot.com

Sylwia Dyrda od Anna Iwaniuk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

458 7

Pasta jajeczna z awokado Świetna zarówno z dodatkiem…

Wiola od Hanna Fibakiewicz do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

197 7

Zachęcamy do wypróbowania pomidorowych kotlecików drobi…

facebook.com

Wiola od Iwona do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

520 7

Ciasto śmietankowe z toffi i krakersami Receptura: ok…

Wiola od Jolanta Potoczna do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

137 6

JoyBx | Welcome to SaiFou – Inspiring images

joybx.com

Moja Kolej od iza Benowska do Kuchnia wyborna

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

258 6

ZUPA ZIEMNIACZANA 1,3l bulionu 1 duża cebula 5 dużych…

tunacooking.blogspot.com

Wiola od Magda M do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

847 6

dietetyczne placuszki z cukini SKŁADNIKI: średnia cuki…

motywatordietetyczny.pl

Wiola od Beata Stefaniec do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

121 6

Kurczak tikka masala - przepis Marty Składniki na ma…

marta-gotuje.pl

Wiola od Paulaaaa do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3282 5

Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…

gotuj.pl

Sylwia Dyrda od Monika Wierzchowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

859 5

Śląskie kluski i pieczone żeberka wieprzowe Śliskie śl…

chillibite.pl

Wiola od Ela Krysiak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

480 4

Kurczak w sosie serowym z brokułami: 1 filet z kurczaka…

inne-gotowanie.pl

Sylwia Dyrda od Magdalena Borkowicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

239 4

Domowy pasztet Składniki: 1 kg mięsa wieprzowego…

Emma Airam od kozucha do 4_Kuchnia_MIĘSNA_

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1185 4

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej Składniki: Ciasto…

zjemto.blox.pl

Promyk od Magdalena L do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 4

timeforfpl.shoparena.pl

Wiola od Evi do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

265 4

OWOCOWY KOKTAJL Z SIEMIENIEM ! Składniki: -1 szkl. ml…

Promyk od Monika do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

278 3

Promyk od Ella Radziejewska do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1188 3

Francuska zupa cebulowa Składniki, 6 porcji: • 900 g c…

kwestiasmaku.com

Sylwia Dyrda od Agnieszka Falkowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

330 3

Likier jajeczny - ajerkoniak Składniki ilość sztuk: 75…

Sylwia Dyrda od Paulina Kasjaniuk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

219 3

szarlotka z budyniem przepis na www.gzikipyry.pl

Aneta Gworys od ES Ka do Kulinaria

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1330 3

Rafaello Składniki: - 2 tabliczki białej czekolady -…

Sylwia Dyrda od Magic do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

319 3

BARDZO PUSZYSTY SERNIK. Ciasto: - 1/2 szklanki cukru…

Sylwia Dyrda od Maria do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1370 3

America Themed Party ;)

Sylwia Dyrda od Małgorzata Czapska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

559 3

50g margaryny 2/3 szklanki mąki (120 g) 1/3 szklanki cu…

Sylwia Dyrda do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

382 3

mega owocowa sangrìa z białym winem

Moja Kolej od Justa do Kuchnia wyborna

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1747 3

Paszteciki 4 szklanki maki 3 dag drożdży + 2 łyżki cu…

Sylwia Dyrda do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2444 3

"Królewska szarlotka" 4 szklanki mąka, 3 sztuki żółtko…

galeriaprzepisow.pl

Sylwia Dyrda od Lechniak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

645 3

Ciasto z orzechami i jabłkami Ciasto wilgotne, orzechow…

Sylwia Dyrda od Marzanna Matysiak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

891 3

niebo na talerzu: Polędwiczki z grzybami, pyszne i łatw…

niebonatalerzu.blogspot.com

Wiola od Halina Olszewska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1355 3

serowo-ziemniaczane kule z sosem Składniki: 300-400 g…

Wiola od PaPuL do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

387 3

Chow mein z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 porcje…

Wiola od evabar do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1164 3

Przepis na najszybszy sos serowy do makaronu...

wszystkookuchni.pl

Wiola od Ola Szczepańska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1156 3

Sos koperkowy 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majo…

Wiola od Karolina Wilkołek do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

156 3

Sałatka makaronowa z brokułami - UgotujmyTo.pl

ugotujmyto.pl

Sylwia Dyrda od Izydor do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1909 3

K-Sałatka z tortellini, serem żółtym, świeżym ogórkiem…

fabrykakulinarnychins...spot.com

Sylwia Dyrda od Iwona Hoderna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

225 3

Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…

ofeminin.pl

Promyk od Paulina L do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2031 3

Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Promyk od Magdalena L do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1493 3

Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami Składniki n…

Aneta Gworys od Sylwia do Kulinaria

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

57 2

Sałatka wiosenna z kurczakiem 2 filety z piersi kurcza…

Promyk do Zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

5 2

Promyk od Kasia Szczerba do Zdrowe odżywianie

W 174 innych kolekcjach

Przepisy (4978)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Zdrowe odżywianie (115)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Mięso (119)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

4_Kuchnia_MIĘSNA_ (165)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (1325)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Kulinaria (739)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

przepisy i sposoby (177)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Kuchnia wyborna (543)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

3 lubi to

motivation, Sport & healthy lifestyle, FITNESS...

Obserwuj kolekcję