Sport i fitness

Fitness

Pasta jajeczna z awokado
Świetna zarówno z dodatkiem kolendry jak i rzeżuchy.






Składniki, 2 porcje:

• 3 ugotowane jajka
• 1/2 małego ząbka czosnku
• 1 dojrzałe (miękkie pod skórką) awokado
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• sól i świeżo zmielony czarny pieprz
• 1 - 2 łyżeczki majonezu
• 1 łyżeczka oliwy extra vergine
• 3 łyżki listków kolendry (lub rzeżuchy) + do dekoracji

• ciabatta (z tego przepisu) lub inne domowe pieczywo







Przygotowanie:
•Ugotować jajka (włożyć do ciepłej wody i gotować 5 i 1/2 minuty od momentu zagotowania wody, następnie szybko zalać zimną wodą i ostudzić). Obrać ze skorupek, posiekać w kosteczkę i włożyć do miseczki.
•Czosnek zetrzeć, posolić.
•Awokado umyć, obrać, miąższ pokroić w kosteczkę, usunąć pestkę. Awokado skropić sokiem z cytryny i wymieszać razem z czosnkiem. Przełożyć do jajek, wymieszać i doprawić solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.
•Dodać majonez, oliwę i kolendrę lub rzeżuchę. Wymieszać (część pasty można rozgnieść widelcem). Podawać od razu na pieczywie lub w salaterce z pieczywem obok. Można udekorować kolendrą lub rzeżuchą.
Dodała Bela
 
Od Degu

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
844 51 3
Konfitura z płatków róży 25 dag płatków róży cukrowej…
Lubię to Komentuj
348 28
Świąteczny likier czekoladowo-piernikowy. Skladniki na…
Lubię to Komentuj
44 14
Szarlotka z rumem |
gzikipyry.pl
Lubię to Komentuj
3648 6
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na około 6 sz…
Lubię to Komentuj
92 6
Dietetyczne kokosanki-owsianki Składniki: 3 łyżki pła…
przepisy.me
Lubię to Komentuj
2764 5
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem
mamabartka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
333 5
NAJŁATWIEJSZE CIASTKA NA ŚWIECIE SKŁADNIKI: - szklanka…
weganon.blogspot.com
Lubię to Komentuj
567 4
Krem cytrynowy • 6 cytryn • 400 g miałkiego cukru •…
Lubię to Komentuj
571 4
Pierożki z ciasta francuskiego ze szpinakiem Składniki…
Lubię to Komentuj
458 4
Pasta jajeczna z awokado Świetna zarówno z dodatkiem…
Lubię to Komentuj
2330 4
Snickers - bez pieczenia kładniki masa : 1 szklanka mą…
Lubię to Komentuj
138 4
Gotuj z Cukiereczkiem: Schab w sosie cygańskim Składnik…
gotujzcukiereczkiem.b...spot.com
Lubię to Komentuj
91 4
besomeoneelse.soup.io
Lubię to Komentuj
2689 3
Składniki na 750 ml: - 100g białej czekolady - puszka…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
165 3
Sos Tzatziki Podawac do miesa,pieczonych ziemniakow it…
Lubię to Komentuj
867 3
Nutella domowa Składniki (na 2 małe słoiczki): 10…
Lubię to Komentuj
769 3
Kawa mrożona Na 2 porcje 400 ml mleka 4 łyżeczki kawy…
Lubię to Komentuj
3601 3
Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych droż…
Lubię to Komentuj
2764 3
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem Tureckie c…
mamabartka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1315 3
TORT KAJMAKOWY www.slodkiefantazje.pl Biszkopt: 8 ja…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
2869 3
Zupa Serowa Co kupić 1 litr bulionu 250 g serka topio…
Lubię to Komentuj
717 3
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
Lubię to Komentuj
62 3
Dietetyczne racuchy 200 kcal w porcji Dietetyczne racu…
dietetyczne-przepisy.net
Lubię to Komentuj
934 3
Pieczony łosoś w sosie koperkowo-cytrynowym - niskokalo…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
2243 3
dietetyczne Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą…
Lubię to Komentuj
291 3
3 ZDROWE SAŁATKI NA KOLACJĘ KTÓRE UŁATWIAJĄ ODCHUDZANIE…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
637 3
Zdrowy sernik straciatella z malinami
vegazone.blox.pl
Lubię to Komentuj
8 3
MangoPapaja: Racuszki z jabłkami na jogurcie naturalnym
mangopapaja.pl
Lubię to Komentuj
1734 2
Orzeźwiający napój miętowy Produkty: 1 pęczek świeżej…
gzikipyry.pl
Lubię to Komentuj
1010 2
Domowe malibu Składniki: 200g wiórków kokosowych 250ml…
basia-cook.blogspot.com
Lubię to Komentuj
382 2
Składniki Na podstawie: Forum Wizaż.pl 500g wi…
Lubię to Komentuj
1263 2
Lemoniada z arbuza składniki: 1/2 szklanki cukru 4 szk…
Lubię to Komentuj
3704 2
Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: 2 opakowa…
Lubię to Komentuj
1778 2
Tort egipski Składniki na ciasto: 2 białka 2 łyżki cuk…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
647 2
Wiosena Tęcza Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 ły…
martexsweetdreams.blox.pl
Lubię to Komentuj
1154 2
ZAPIEKANE MUSZLE ZE SZPINAKIEM W SOSIE POMIDOROWYM. S…
Lubię to Komentuj
622 2
Sałatka z fasolki szparagowej, brokuła i pomidora
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
703 2
Bellini Słynny koktajl z purée z brzoskwini i wina mus…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
5 2
Nadziane bułeczki Składniki : 1 szklanka ciepłej wody…
Lubię to Komentuj
3220 2
"lava cake", bo jak magma z wulkanu, czekolada płynie p…
ugotuj.to
W 459 innych kolekcjach
just be fit (215)
przetwory i nie tylko. (158)
NA ZIMNO (88)
Sosy (222)
Kuchnia (740)
Pychotki (757)
Kuchnia (37)
kuchnia (47)
Fitness
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation