Inne

Oczyszczający koktajl z suszonymi owocami - poświąteczny ;)

Składniki:
1 banan
1 duży jogurt naturalny
100 g suszonej żurawiny
100 g suszonych śliwek
20 g mrożonych owoców do wyboru (maliny, truskawki)
40 g siemienia lnianego

Przygotowanie:
Banany, mrożone owoce, żurawinę i śliwki rozdrabniamy, wkładamy do blendera. Dodajemy jogurt, miksujemy. Na samym końcu dodajemy siemię lniane, miksujemy do uzyskania gładkiej masy.

kobieta.interia.pl