Kuchnia

Koktajl odkwaszający organizm- z grejpfruta, truskawek, cytryny i ziół

Koktajl odkwaszający - z grejpfruta, truskawek, cytryny i ziół
Wzmożony trening i zakwasy.... kto tego nie zna?
Zaczęłam trochę czytać na temat zakwaszonego organizmu. Nie znam się, nie jestem dietetykiem, jednak postanowiłam spróbować odpowiednio łączyć składniki. Dużo jeżdżę na rowerze, chodzę i dodatkowo ćwiczę. Rano ciężko wstać z łóżka. .. Przesyłam Wam więc przepis na koktajl odkwaszający organizm :D
Zobaczymy, czy zdziała cuda! Nie zawiera cukru (tylko ten z owoców) jest pyszny, sycący i orzeźwiający! I UWAGA! Ma tylko około 120 kalorii! Będę Wam też przynudzać dietetycznymi potrawami... tak. DIETA a raczej przejscie na zdrowsze odżywianie. Kto chce ze mną zrzucić kilka kilo? Też już nie możecie patrzeć na swój wielki tyłek?
Zaczynam od dziś! Trzymajcie kciuki za mnie a ja będę trzymać za Was :D :D

składniki


1 grejpfrut
100 g truskawek
garść natki pietruszki
3 liście mięty
sok z połówki cytryny
3-4 kostki lodu
przygotowanie




Owoce dokłądnie myjemy. Grejpfruta obieramy, dokładnie oczyszczamy z białych części i pestek, kroimy na mniejsze kawałki. Z truskawek usuwamy szypułki. Wkładamy owoce do wysokiego naczynia, dokładamy zioła, sok z cytryny i miksujemy. Dodajemy kostki lodu lub pokruszony lód.
I tyle!


Bona Apetita!