Sport i fitness

Twoje ulubione zajęcia sportowe

AQUA AEROBIC ❤️ Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie !

Jedna z dostępnych forma zajęć fitness, oparta o założenie, że ćwiczenia wykonywane w wodzie są bardziej efektywne, niż te wykonane w naturalnym środowisku.

Dzięki oporowi wody zmniejszone jest obciążenie organizmu umożliwiające wykonanie dużo większej liczy powtórzeń ćwiczeń, mających postać prostych choreografii.

Podczas treningu angażowane są mięśnie wszystkich partii ciała, a ćwiczenia są bardziej efektywne i zarazem bezpieczniejsze pod względem kontuzji.

Jeśli szukasz w swojej okolicy aqua aerobicu, przejdź do wyszukiwarki zajęć na FitPlanner i wybierz swoją lokalizację ;)

https://www.fitplanner.pl/aqua-aerobic/wroclaw
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation