Sport i fitness

smoothie

Cytrusowy detox z zielonej herbaty na zaparcia, wzdęcia, gazy, bóle głowy! | Motywator Dietetyczny
Przetworzona żywność, którą codziennie spożywasz powoduje złe trawienie. Niestrawione resztki pokarmu odkładają się, gniją i tworzą toksyczne złogi. Bakterie zatruwają organy wewnętrzne narażając Cię na problemy zdrowotne.

Jeżeli męczą cię:
zaparcia, wzdęcia, gazy
fatalne samopoczucie
brak energii, senność
problemy z nadwagą
schorzenia skóry
bóle głowy
sterczący brzuch, hemoroidy, biegunka

Jest to najwyższa pora aby przyjrzeć się swojej diecie i zmienić nawyki żywieniowe, poniższy przepis jest jednym z tysięcy dań, które pozwolą cieszyć się rewelacyjnym smakiem a jednocześnie dbać o swoje zdrowie i linie.

Co będzie nam potrzebne ?
Smoothie Składniki: BananaSmoothie Składniki: GrapefruitSmoothie Składniki: OrangeSmoothie Składniki: jogurt greckiSmoothie Składniki: Zielona herbataSmoothie Składniki: sok z cytrynySmoothie Składniki: MiódSmoothie Składniki: Ice
Składniki

½ banana
1 grejpfrut, obrany
1 pomarańcza, obrana
Grecki jogurt ½ szklanki
½ filiżanki zielonej herbaty, niesłodzona
1 łyżka soku z cytryny
½ łyżki miodu
½ szklanki lodu

Instrukcje
Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj ok. 1 minuty