Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Zdrowa brokułowa przekąska

Składniki / Sposób przygotowania:

2 szklanki surowych brokuł parzymy przez 1 min we wrzącej wodzie. Ostudzamy je w zimnej wodzie. ostudzone brokuły drobno siekamy i mieszamy z jajkiem, 1/4 szklanki cebuli pokrojonej w kostkę, 1/3 szklanki posiekanego sera cheddar, 2/3 szklanki bułki tartej, 1 łyżeczką soli i jedną łyżeczką pieprzu, 2 łyżki natki pietruszki. Gotową masę formułujemy na niewielkie walce i pieczemy na złoty kolor w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
Dodała Wiktoria Polak
 
Od Beata Szewczyk
Źródło: ciach-bajera.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1123 12
Krem z owocami szklankę mleka 1 żółtko 1 łyżką mąki psz…
Lubię to Komentuj
3616 10
Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi kurcza…
inspiredreamer.com
Lubię to Komentuj
2754 8
CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY (przepis znalazłam na GOTUJE,…
everydayflavours.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2328 8 1
Bardzo szybki a jeszcze bardziej smaczny DESER BANANOWY…
Lubię to Komentuj
716 8
* 12 stuk 10 herbatników / lub ciasteczek zbożowych 1…
Lubię to Komentuj
579 7
Kotleciki z ziemniaków z twarożkiem - Kobieceinspiracj…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
513 7
2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 2/3…
Lubię to Komentuj
2010 6
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 50…
Lubię to Komentuj
721 6
Kruche ciasto z gruszkami, kruszonką i masą jogurtową…
kuchennefascynacje.blox.pl
Lubię to Komentuj
2514 6
Ryż,jajko,ser żółty, feta
Lubię to Komentuj
2536 6
200 g sera żółtego (1 kostka) 1 duża czerwona papryka 1…
Lubię to Komentuj
821 5 1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
21 5
Placek jaglany a’la clafoutis z wiśniami | gotuj zdrowo…
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
1771 4
Malinowa chmurka Składniki na ciasto kruche: 3 ż…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1252 4
omlety biszkoptowe z owocami utęsknionego lata :) z fru…
Lubię to Komentuj
1828 4
ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z SZYNKA I PIECZARKAMI. Składni…
Lubię to Komentuj
141 4
babka krówkowa Składniki na ciasto powinny być w temp…
Lubię to Komentuj
127 4
Sernik składany Przepis Składniki ciasto orzechowe: 5…
swiatciast.pl
Lubię to Komentuj
1177 4
Hiszpańska zupa czosnkowa 1 główka czosnku 2 jajka 1/3…
Lubię to Komentuj
2473 4
Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki…
Lubię to Komentuj
270 4
Weselnybox.pl - Zbiór Pomysłów i Inspiracji!
weselnybox.pl
Lubię to Komentuj
187 4
Kurczak faszerowany mozzarellą, pomidorami i bazylią…
tradycyjnakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
162 4
Tarta czekoladowo-orzechowa | Najsmaczniejsze.plNajsmac…
najsmaczniejsze.pl
Lubię to Komentuj
2711 3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
Lubię to Komentuj
2249 3
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
1559 3
Szarlotka z rabarbarem i budyniem Przepis na kruche c…
Lubię to Komentuj
39 3
9gag.com
Lubię to Komentuj
524 3
RYŻ SMAŻONY PO KANTOŃSKU Składniki: 2 torebki ryżu (2…
Lubię to Komentuj
258 3
Moja pracownia: Jak zrobić cynamonowego Aniołka z masy…
iwona-reczniemalowane...spot.com
Lubię to Komentuj
1063 3
Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą Składniki n…
Lubię to Komentuj
223 3
:) Sernik meksykański (Pay de queso) Składniki na form…
Lubię to Komentuj
1441 3
Miodownik z kremem z kaszy manny (Stefanka) Składniki:…
kuchniawzieleni.blogspot.be
Lubię to Komentuj
1046 3
Banana "ice cream" - 3-4 banany, pokrojone i zamrożone…
Lubię to Komentuj
217 3
Jajka z chrzanowym farszem Składniki : 3 jajka 2 czu…
cynamonowypyl.blox.pl
Lubię to Komentuj
1369 3
Peeling kawowy + maska na cellulit Pół kubka kawy mielo…
kobietaidealna.com.pl
Lubię to Komentuj
530 3
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc - 6 jajek 2 c…
smaczny.pl
Lubię to Komentuj
1507 3
Sos kurkowy! Pycha! Przepis na stronie :) Składniki, 4…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
173 3
Pomysłodawcy.pl - Serwis bardziej kreatywny
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
720 3
Mega szybki obiad... Zobacz jak go zrobić... Mega sz…
Lubię to Komentuj
40 3
kok hiszpański
W 1119 innych kolekcjach
DIY (3117)
kulinarne (1019)
Przepisy (59)
mniam mniam (125)
przystawki (68)
kuchnia (34)
Przepisy (468)
kuchnia (968)
Przepisy na ciasta i nie tylko
Więcej z ciach-bajera.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation