DIY - zrób to sam

Myślisz, że po ciężkim dniu pracy odpoczynek należy się wyłącznie twojemu umysłowi i mięśniom? Włączasz telewizor, kładziesz się na kanapie i łapczywie chwytasz każdą wolną chwilę na relaks. A co robią wtedy twoje nie mniej zmęczone stopy? Może im też zafundowałabyś odpoczynek? Na przykład mocząc je w odprężającej kąpieli. Kąpiel taka może mieć również walory zdrowotne. Jakie? Wszystko zależy od tego, czego w danej chwili potrzebujesz. Przykłady kilku zdrowotnych kąpieli stóp znajdziesz poniżej.

Kąpiel stóp do regularnej pielęgnacji

Zmieszaj 1 szklankę białego octu i 7,5 litra ciepłej wody. Dodaj kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Namaczaj stopy w tej kąpieli przez 45 minut. Teraz za pomocą pumeksu usuń martwy naskórek z pięt i innych obszarów stóp dotkniętych tym problemem. Miękką szczoteczką umyj górną część stóp oraz palce. Wykonywanie tego zabiegu 1-2 razy w tygodniu w połączeniu ze stosowaniem nawilżającego kremu do stóp, zapewni ci miękkie, aksamitne stopy. Kąpiel taka doskonale zwalcza również nieprzyjemny zapach stóp i grzybicę paznokci. Pamiętaj jednak, by dany roztwór octu stosować wyłącznie raz.
Kąpiel dla zmęczonych stóp

Żeby przygotować tę kąpiel będziesz potrzebować 1 szklanki soli morskiej, 1 szklanki soli Epsom, 1 szklanki octu i ½ szklanki suszonej lawendy. Zagotuj odpowiednią do kąpieli ilość wody do takiej temperatury, by była gorąca, ale można w niej było zanurzyć stopy bez ryzyka poparzenia. Wlej ją do miski, dodaj wymienione na początki składniki i przez minutę mieszaj całość. Usiądź wygodnie w fotelu, zanurz stopy w misce i namaczaj je przynajmniej przez 20 minut. Cudowne uczucie prawda?