Kuchnia

śniadania -chia

Jogurt truskawkowy z szałwią hiszpańska i miętą.

1 mały jogurt naturalny
2 łyżeczki nasion szałwii hiszpańskiej
szklanka truskawek*
kilka liści świeżej mięty

Jogurt naturalny mieszamy z nasionami szałwii hiszpańskiej i odstawiamy do lodówki na około pół godziny. Następnie jogurt, truskawki i liście mięty umieszczamy w blenderze i krótko miksujemy, do momentu jak truskawki będą rozdrobnione.Podajemy od razu po przygotowaniu.
* jeżeli lubimy zimny jogurt truskawki możemy wcześniej schłodzić w lodówce.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation