Sport i fitness

Przepisy FIT

Owsianka à la 'Bounty'
Składniki:
1 porcja:
* płatki owsiane zwykłe- 2/3 szklanki
* mleko roślinne/zwierzęce- 1 szklanka
* wiórki kokosowe- 2 czubate łyżeczki (+ do posypania wierzchu)
* czekolada gorzka- 5 kostek (mleczna lub pół na pół + do posypania wierzchu)
* miód- 1 łyżeczka
* suszone mango- ułożone tylko dla nadania koloru Emotikon smile
Płatki owsiane wraz z wiórkami kokosowymi zalać mlekiem, odstawić na całą noc, a rano podgrzać, aby owsianka była bardzo ciepła (ważne, inaczej czekolada się nie roztopi!).
Jeżeli wydaje Wam się, że owsianka jest zbyt gęsta, to należy dolać odrobinę mleka- ja lubię takie gęste Emotikon smile
Dosłodzić miodem. Podzielić na 2 części- 1 wyłożyć na spód, następnie ułożyć kostki czekolady i przełożyć drugą część.
Ozdobić wiórkami i startą czekoladą.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation