Sport i fitness

CIASTO Z FASOLI

Składniki:

• 250 g fasoli gotowanej lub z puszki,
• 70 g mleka w proszku (ok. 1 szklanki),
• 2 jajka,
• 3 łyżki stewii w płynie,
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
• 5-6 łyżek kakao
• gdy ciasto jest zbyt gęste – 2 łyżeczki jogurtu lub 1 jajko)


Przygotowanie:
Fasole mielimy. Do zmielonej fasoli dodajemy mleko, jajka, proszek do pieczenia, kakao, stewię. Wlewamy do formy silikonowej i i pieczemy w nagrzanym do 180 ° C piekarniku około 30-35 minut