Sport i fitness

Zamiast skalpela - sekret młodego wyglądu
Ten prosty eliksir z naturalnych składników można przygotować z domu

Weź: eliskir mlodosci

• 100 ml oleju lnianego
• 2 średnie cytryny
• 1 duży ząbek czosnku
• 0,5 kg miodu

Oczyścić ząbek czosnku, obrać jedna z cytryn i wrzucić do blendera, następnie dołożyć druga dobrze wyszorowana cytrynę ze skórką – całość zblendować.
Następnie dodać miód i olej – raz jeszcze zblendować na gładką masę.
Gotowy eliksir umieścić w szczelnym naczyniu np. sloiku i przechowywac w lodowce.

Dawkowanie

1 łyżka trzy razy dziennie 30 min przed posiłkiem.

Olej lniany ma dwa razy tyle kwasów tłuszczowych omega 3, niż olej pochodzący z ryb. Ponadto jest to olej roślinny zawierający dużo antyoksydantów.
W polaczeniu z cytryna bogata w witaminę C, wspomaga system odpornościowy, uszczelnia naczynia krwionośne, pomaga oczyszczać wątrobę i drogi żółciowe, rewitalizuje i odmładza organizm od wewnątrz – co przekłada się na wygląd cery, skory, włosów.
Miód dodatkowo wspomaga odżywianie organizmu, a czosnek oczyszczanie.